Как скинуть 5кг не соблюдая строгую диету?

Потом отпишитесь работает ли мой метод)

Ах вот ты о чем,а как же дети?

А если одной из них 7 мес?

придется подождать до садика тогда

Ну тогда я и на работе похудею и не на 5 кг

Тогда только диета....)))))))

нет. по больше клетчатки есть

До рождения двух детей я тоже задавала такой вопрос!

Я пока только одного родила и мне это никак не помогло((

После первого ребенка я тоже была худее чем до родов,а вот после второго 5 лишних кг,дочери 7 мес

в мясе...Привет, Солнышко!

Курица отварная без шкуры, белок яйца, больше зелени, морепродукты

не кушать после шести, это самый быстрый способ испортить свое здоровье...организм не должен находиться без еды более 12 часов подряд иначе начинается замедляться метаболизм и человек начинает толстеть еще быстрее от меньших порций...и шкурки куриной бояться тоже не стоит, в Украине сало килограммами едят, и ожирением вроде не страдают. А на Тибете в день по несколько литров чая с маслом выпивают, и результат тот же

если курица домашняя, то со шкуркой вкуснее...ну а если искусственная, то лучше не рисковать

начать с того, что просто не вкусно...а значит и не полезно...я привыкла доверять своим рецепторам

Ребенок маленький ,итак большие нагрузки

Это другие нагрузки! На определённые мышцы

пойми милая так тебе будет лучше )))

Слышь ты,малыш,для тебя я не милая!

это образно пишу у меня есть милая и любимая жена! с чувством юмора напряг смотрю у тебя )))) малыш о да котрому 34 г

Вот и у меня есть любимый муж и двое детей,поэтому не нужно со мной так разговаривать,тем более мы не знакомы даже

как разговаривать женщина ??? отстаньте от меня

Это ты мне написал,если что!

А у тебя тоже двое детей,одной из которых 7 мес???!!!

Вот как родится,посмотришь и скажешь,как можно работать(у меня их двое)

Если 2 ое так зачем скидывать со времени само вернется

Побыстрей хочется!я не совсем кобыла,при росте1.67 и возрасте 27 лет я вешу 58 кг

Как думаешь в 27 лет,после рождения двоих детей,при росте 1.67 весить 58 кг(младшей 7 мес)?

Это нормально, а вот в 27 весить под 80 это уже х... получается!!

Мне все так говорят,а мне кажется похудеть надо

мужчины и в гробу на костях належатся!!

Нет,косточки то у меня немного торчат

А вы что читать не умеете,написала же,без диеты!!!

А вы просто хотите невозможное!!!

Конечно возможно, можно хоть сколько кушать, но как минимум 12-часов попотеть в спорт зале, с увеличенными нагрузками. Только вот сердце жалко

Мне с детьми негодна по спортзалам ходить,малы еще!

Куда мне уже?!есть муж и двое детей

С такой семьей не грех и похудеть, если делать все, что положено.

Ну видимо еще не так много времени прошло после родов

Так-бы сразу и сказала! Теперь только фаза ожидания. Поздравляю с малявочкой!

Целый день на ногах с двумя детьми

Ну тогда у вас такая конституция))

4 раза кушать в день и не есть после шести....максимум сок с мякотью

Это плохо на оборот набрать можно.....мёд сутра хорошо,у него нет жира и плохих коллорий ,вместо сахара,он и аппетит уменьшает....