Переубедите меня. Я считаю что правильное питание и есть диета, и поэтому кто говорит что не сидит на диетах а правильно питается -лукавят.

Просто не пережирайте, а выходите из-за стола с небольшим ощущением голода. Не перегружайте желудок тяжелой, плохоусваиваемой пищей и будет Вам счастье.

Организм - саморегулирующая система и что хочется, то и нужно есть, но не переедать, информация о сытости приходит через 15 минут, а за это время, огого...

нет правельное питание это не диета !!! врачи меня усадили на диеты после чего стало очень плохо !так я перешол на правельное питание и все наладилось !

Тогда нужно разбираться- что есть правильное питание. У меня один принцип- не переедать. Это вроде правильно... но на диетах я не сижу...

болутопай на форум тут параболу о геперболы никто отличать заеди мужика зхамайте салаты трахайтесь как кони и т д и т п и будет талия

Я никаких диет не соблюдаю! Когда хочу есть, поем! Но по работе приходится и во время не поесть! И ни чего! Работайте больше физически!

Правильно. Повнимательнее прислушивайся к своему организму. Он лучше всех знает, чего ему не хватает из еды и питья. Я так считаю.

Я и на диете и правильное питание: А это . без жаренного и жирного, Рыбное или куриное, салаты с каплей масла, И никакого лукавства.

Это не диета, а образ жизни. Диета нужна при больном желудке, печени и тд. Ограничения в ущерб психике. Хочется сладкого, а нельзя

А, зачем? Вы же уже взрослая девочка, и решения о своей жизни принимаете самостоятельно, ну и исходя из полноты вашего кошелька.

Да не вопрос)))Диета-это ущимление организма в каких то продуктах,а правильное питание-это когда можно есть всё,А НЕ ЖРАТЬ!!!))

Правильно питались наши предки! У меня бабке 101 год! Ела жареное сало где-то до 90 лет и сейчас ни в чем себе не отказывает!

согласна правильное питание это еще и подсчет ккалорий которые нельзя превышать это не диета едят все вроде но правильно

Был замечательный физиолог дедушка Павлов, так он сказал, что наш организм знает, что в данный момент нам нужно покушать))

Диета - это вообще тот или режим питания, в том числе и "правильное питание", хотя последнее - довольно абстрактное понятие

Так это понятие правильно уже столько раз перевернули с ног на голову Мне кажется,просто надо продукты не все покупать

Любава еда это как секс интимная забава! Там где есть это услада, тогда и толк будет! Где нет услады, там и толку нет!!!!

правильное питание-это стиль жизни.а диета-это стало модное поветрие.сначала обжираются.а потом с этим борятся......

Любой образ питания это диета. Кроме щадящей, обычной и беспощадной бывает ещё непродуманая, глупая и бестолковая.

конечно лукавят,вот я в данный момент ем бутерброд и кофеек попиваю,это моя диета,время то всего полвторого ночи