Как быстро адаптируетесь к часовым поясам. С разницей во времена 4 и более часов?

Question

Татьяна * · Accepted Answer

В 8 часов! Когда лечу с востока на запад-прекрасно! А вот когда с запада на восток-тяжело, сплю днем, гуляю ночью. Промучилась неделю, купила мелатонин-стала засыпать вовремя

Armen Avanesov · Answer

Последнее время только по Европе езжу.время одно и то же.а вот переход с одной смены (с 6) на другую.(с 14). другое дело.но и его переношу легко

Алекс Венцель · Answer

Давно не менял место жительства, а вообще за свою жизнь сменил 4 города и 26 квартир. Сейчас живу в 27й по счёту начиная с моего детства...

Александр Шебалин · Answer

Я как-то этого не замечал,хотя часто летал по маршруту Москва-Томск,и обратно.Возможно привык.

Котик - Наркотик ))) · Answer

Включаю аутотренинг — постоянно гляжу на часы и про себя повторяю сейчас столько то часов

Александр Жданов · Answer

Сейчас не знаю. Раннее, когда летал из Москвы в Якутск или Магадан - спокойно.

Андрей Лапин · Answer

опоздали мы и наказаны что слова любви прежде сказаны запол часа до весны

Clan · Answer

Москва-Новосиб - нормально. Москва-Хабаровск - тут сложнее.))

Niherasebeblia · Answer

не знаю.больше 2-х часов до сих пор не получалось!

𝓥𝓵𝓪𝓭𝓲𝓶𝓲𝓻 · Answer

Я последний раз в 15 лет это делал))))31 год назад)))

Звездочет Дальнобой Торонто · Answer

скажу разница во времини с украиной семь часов

Böser Homlin · Answer

Норм, вот обратно когда возвращаюсь, не норм

Олег · Answer

ну я тока на два ездил... и то считай пкшком...

Душа-К-Свету · Answer

Да пока больше, чем на час не приходилось

Abstrakt User · Answer

Если на поезде, то ещё во время поездки.

Вито Симони · Answer

Хреново. Ночью- спать, днём работать

Oleg Ы · Answer

Быстро. Часто путешествовал

Огнеслава Серебряное Солнце )) · Answer

Да не так часто я их меняю.

Чин · Answer

рисую в уме как один пояс

Маргарита Злющая (77Мск) · Answer

Без особых неудобств.