От своего роста отнимите 110.Вот этой цифры и придерживайтесь

А зачем следить? Он у меня держится в пределах 70 кг с 1970 года.

Да у меня все время 75 кг, даже проверять не надо

Нет,он сам за собой почему-то стал следить.

1987 кг с утра был.. строен как кипарис))

ну это больше женщмн беспокоит

Нет, но слежу за штанишками)))

как то, само собой, выходит ))

за ремнём..на какой дырочке

нет ... я за ним наблюдаю ...

Не зацикливаюсь на этом

Смотрю на весы иногда

А он сам следится...

не изводи себя сама

Пока не слежу

Стараемся.

Ежедневно.

Стараюсь!

за твоим.