Ай-да в спортзал!?

чего?это по китайски-сдавствуйте

ладно, прощу, что мне стоит простить человека который ничего не значит.

А вот штангу ломать не надо)))

Ты откуда это словечко откопал?))))оно ведь реально используется в некоторых регионах)))

не особо частое, но вроде как сушествует)))

3 раза в неделю хожу,и ребенка тоже вожу! СПОРТ-ЭТО СИЛА И ЗДОРОВЬЕ!

Прямо хоть с лету добавляй вас в друзья

А что вы делаете в спортзале?)

тренируюсь,а еще и дзюдо с ребенком посещаем!

Порядка 10 самых разных за занятие, с малыми весами, на куче повторов, два-три подхода. Со мной тренер по индивидуальной программе работает, чтобы сама не накосячила)

ну да, по началу так и надо)

он так и говорит - чтобы вошла в ритм)

правильно. сразу если большими весами делать, можно и покалечиться.

мне большие и не нужны - мы объёмы уменьшаем)

так видел какой у статуи был , так вот это статуя качка

Панимаеш, он пастух был. У нэго на овца не стоял)

у пастухов вроде на овцу стоит , мне недавно присылали как один пастух овцу шпилил

я сам ох.ел с этой картины он её через тюк соломы перекинул она пузом на тюке лежит а он её шпилит она иногда мордой в стенку стукается

а ты говоришь у пастуха не стоит

Вот люди пошли, ни стыда, ни совести.

Вы качайтесь на своих качалках

просто сегодня уже не могу а среда-четверг до 20 работаю(

пару раз в неделю нормально)

Я знаю.

Где, на авке или на фотке?)))

Пора мне менять фотку, старая)))

да конечно. одна из портфолио!!!

Надо вас в друзья добавить, не против?)

нет конечно,профессор !!))