Можно ли новичку в зале брать сразу большой вес

Т.е мне нужно сделать жим штанги в наклоне на спину. Я взял 60 кг. но она легкая как мне кажется. А увеличил вес и спина круглой стала. лучше пока с 60 кг позаниматься?

Да нужно постепенно нарабатывать