Не болею этим, поэтому ничего не могу посоветовать. У меня есть 4-х летний оккупант моей виртуальной территории, так что приходиться контролировать его время в интернете.
поставить конкретную цель пребывания в интернете и установить предполагаемый лимит времени за который вы предполагаете выполнить поставленные задачи
Охренеть вот это вопрос,ну не знаю когда я на работе я просто выжидаю время и вуаля время проконтролировать,бегу домой
Мы сыну не разрешали сидеть у комп.больше часа, заводили будильник, через час он звонил и он вставал и выключал
))))))))))))))))ахахахаха)))))))))))))))
Правда, н чего не помогало, ругали, Силом вытаскивали, а с будильником прокатило с первого раза, правда он у меня ещё маленький(5 лет)
у знакомой сыну 11 там вообще как прирос
Эта проблема у всех))) Дома я вообще не подпускаю сейчас к компьютеру, но вот когда у бабушки с дедушкой, там ему дают волю, к сожалению
есть вариант - отключать полностью
ребенком.) Выпустила играть на улицу. Через время пришел, соскучился)) - Значит усё, хватит сидеть. 
Звонок ставьте. Например, отведите себе полчаса или час - и пускай часы вам этот срок отмерят...
Гирей. привязывайте над ногой...и ставьте свечку грящую под бечевкой. не успели -гиря на ногу)
Жестоко как )) надо применить в тренинге ))
Я в одно и тоже время сажусь ,,,вечером на часок после работы,,, на выходные чуть дольше сижу )))
заводить таймер пробовала,но.. все время продлевала и продлевала время, так что зря все.
Кто привык безцельно безконтрольно и безВольно -- наверное трудно , что не советуй ! ! !
ромашка, как ты приучила себя к цельности , контрольности и вольности, посоветуй
еще никак, но с этим надо что-то делать...
Там не совсем совет. а сожаление.
так ведь рецепт из ответа твоего правильный
да. но как выполнять то. Мотива нет.
хип хоп , что за уныние 
Проблема. Думаешь, посижу пол -часика, но не тут-то было, время пролетает незаметно.
Просто найди другое увлечение. Я сама сижу в инете поэтому не могу ответить ))
боюсь это не возможно,ну или заведи жену,она будет контролировать тебя 
если только ради этого...)
еще будет кому бутеры тоскать 
ты хотела сказать "трескать")))))
устроиться на работу,создать семью, тогда времени не будет на интернет
Семья есть, работа тоже... Но без инета никуда
Подключите повременку, деньги быстро приучат лимитировать посещения.
Уточните запрос, для чего нужно контролировать время? Например для сверки с провайдером или чтобы самому не сидеть долго.
в Windows есть команда at, она может запускать скрипты/выполнять команды по расписанию или через время. Можно использовать ее для разрыва соединения или отправки сообщения
я читал что через командную строку. уже думаю использовать.
at это в командной строке тоже
хорошо посмотрю. спасибо за совет.
поставить на огонь что-нибудь вариться и подстраховаться будильником
Я неиконтролирую, есть время захожу, вечером и в выхи нет -не захожу
Всех оповестить. Час утром и час вечером, и чтобы не задерживали!)
Ставить автоматическое выключение Тырнета в определенно время.
сидите в интернете на работе. Там есть кому вас контролировать.