за сколько месяцев у меня появятся кубики на животе если в неделю качать 1000 раз?

Надо в день качать по 4 или 5 походов по 20 или 30 повторений с разными упражнениями в подходе. Но не забывайте про отдых между подходами. Минуту или полторы. Тогда и за месяц накачаете

Ни за сколько, пресс появится тогда, когда процент подкожного жира будет составлять 5%, а тренировка пресса лишь придает рельеф кубикам

Их несколько видов нижнюю часть сам живот , боковую и спину тогда результат будет хороший

Кубики появятся если перейти на пп,а если нет-пресс под жиром будет

появятся,только не видныбудут,если есть жировая прослойка

смотря насколько этих же кубиков не видно сейчас

Не насилуй организм. Грыжу еще накачаешь себе.

Главное что бы живот от "качков" не появился!)))

основа кубиков - телосложение, детка

за месяц наверное, может меньше)

Лучше по 3 захода 30 раз