Решил поголодать три дня) с "входом" и "выходом".... Был у вас опыт? Чего ждать то)?

не, уже вышел из голодания, по-плану - все оки))) я доволен результатами ;))

та не) все классно, мне понравилось ) еще буду!

отличное после него состояние! Рекомендую выдержать такое ради него

Спасибо) Рекомендую после консультаций только ж)

))) правильно! проблемы организма нужно беречь?!?)))

У моего организма нет проблем))))

у моего тоже) хочу так и дальше

можете попробовать уразу держать кстати скоро начнется

"уразу держать" - это про что ?

голодать все равно что диета, ешь 5 раз в день по 200 гр., занимайся спортом любым и все будет ок

Спасибо)) Вроде бы занимаюсь и так))
Фишка в том что организм во время голодания входит в необычный режим, который включает деградирующиеся функции...

Уже закончил голодание) все отлично)) Рекомендую!

Мне понравилось, особенно на суставчики классно повлияло) Хочу 5 дней какнить)))

А можете сказать рецепт к?

от чего))? Я спортом занимаюсь)) и в нагрузках больших ощущал дискомфорт)))

аа, простите, не дочитал))) !!
голодаем 3 -е суток -пьем МНОГО ЧИСТОЙ ВОДЫ(!) обяз! -начинаем сутра
В день до голодания -завтрак обычный -обед урезан до: овощи /фрукты /кашка (что то из этого) -а вечером только соки!
1 -ое утро после трех суток голодания:
утром соки , в обед -овощи фрукты, на ужин - овсяночка
- на след день потихоньку возврат к обычному рациону (желательно жаренное и жирное не кушать -плохо станет)))

исключите физич нагрузки - обязательно)))) на 2 -е сутки в обмороки будет клонить - не напрягаться! напишите себе на лбу и смотрите в зеркало))) я пару раз чуть не словил обморок ))) , забываешь просто) . Не переживайте это защитная функция организма делать больно когда не кушаешь -он так будет выпрашивать у Вас еду))) На самом же деле ресурсов в организме при выпивании вдоволь воды - дней 10 - у любого человека
И еще ставим клизму -промываем желудок лучше каждый день (из трех) Чтоб не тянул от туда еду себе организм)))) Нельзя съесть НИЧЕГО НИ КРОШЕЧКИ в эти 3 -е суток , иначе организм Вас замучает болевыми выпрашиваниями еды, если хоть крошечка во рту окажется)))))

При каких то хронических заболеваниях не рекомендуют голодать, проконсультируйтесь у спецов по голоданию! Если все ОК удачи Вам!

я как бы сам впервой) Ну , советую не напрягаться...вообще в период голодания)) а то сознание сбегает)))

Меня интересует результат.)))

я четко заметил разницу по суставам -им стало легче

Ой,это классно.Поделитесь как это надо совершать-проводить это голодание?Сам процесс.Хочу ,но боюсь.

мне самому рассказали как, что... проследили чтоб все ок), сначала нужно проконсультироваться со спецами по голоданию! Не всем можно голодать на воде!

Только на воде у меня не получится.

Жор нападет-прощай фигура!...

я не худел)) для здоровья..

А для здоровья достаточно одного дня в неделю...и постные дни среда и пятница...

Это ваш выбор.

ну почти произошел), а в целом , после кризиса, все отлично!))

хорошо что так

)) ну на вкусе это же не отражается))

....отражается почему-то) сам удивлен)))

Тогда я желаю, чтоб вам готовили только с любовью))

спасибо, очень приятно)

Странно. Это был неправильный "выход"!!!

консультанты мои сказали что все правильно вышло)) не знаю)

нееее. Раз дристуна не было - зря голодал! Давай заново!

От трех дней должен быть?))

Всенепременно!

хмм....а что ж еще нужно то? я не крошки ничего не ел , пил много воды, что еще? Выходил- сок..фрукты..овсянка. И на след день почти все кушал.... отчего должен дристун прийти ))? в каком месте?

Не знаю. Но должон и всё!

люблю настойчивых девчонок)

А на фото?)

Тогда зачем?)

Успехов! ))

да) 2 -е сутки главное пережить оказалось)))

починить могу.... танцевать- кизомба, бачата, сальса

Да, забыла, про водичку не забудьте. Если пить за 30 мин. до еды, то можно похудеть, не парясь на диете.

Спасибо за советик) Вам все время хочется чтоб я худел Я толстый)?

У мужика жена начала полнеть и пошла за советом к врачу. Вернулась и рассказывает: " Ничего страшного. Врач сказал, что надо больше двигаться: два раза в неделю ходить до Тулы и обратно." - Маня, тяжело до Тулы-то. Может, еще чего попробовать? - Можно нам с тобой сексом пять раз в день заниматься. - Маняяяяяя, тут до Тулы рукой подать...

)))))))))

угу , особенно 2 -е сутки)))) жесть)))

.. И ВЫХОДИТЬ - НЕ САХАРИН .. )))

с выходом прикольные эффекты были кста))) после первого стакана сока, силы тут же вернулись Такое счастье прям нахлынуло ))))))))))

... РАДА ЗА ВАС .. !!! )))

Спасибо) Может Вам и нельзя голодать)