спасибо попробую все кроме курение меня за него убьют особенно тренер)

сахар медом меняйте он в кровь поступает напрямую без расщепления готовый компонент на нарасхват клетки разбирают , я орехи ем с медом все говорят когда ты похудеешь я растолстел от орехов в тренажорку хожу, не ем смеси (( уже - 92 кг масса не падает, а мышцы растут )) полезная полнота натуральная ) поэтому можете чуть чуть орехи с медом, курага (сухофрукты ) с зеленным чаем, зеленый чай (перед тренировкой на тренировке) он допинг натуральный кофеин, имбирь (можно порошок) натуральный (перед тренировкой ) обезболивающее имбирь ну и куркума (приправа порошок) это сращивает ткани после тренировок растут мышцы ))

спасибо вам большое )

да да дерматолог совсем не помогает максимум 2 дня а потом еще хуже

Я знаю,сын тоже мучался.Попробуй все отменить и мыть личико дегтярным мылом,или хозяйственным,хотя бы неделю другую.Посмотри,может поможет.Ему помогло.)))

я уже начела мыть лицо дегтярным мылом только от прыщей пятна остаются !((((

Они со временем пройдут

хорошо

вот только есть одна проблемка у меня на улице снег ) а вот летом обезательно попробую так как я живу в своем доме у меня этой заразы куча !

в аптеке продаются брикеты,очень удобно

да тогда завтра же поеду и куплю !)

спасибо поробую

Удачи! И на шоколад не налегать.

да но родители ешь, ешь

Не ешь! Старайся сопротивляться) Я своих детей не заставляла, когда они не хотели) Проголодаешься - сама попросишь)))

да это точно в огороде чего только нету

Во-во! И питайся тем, что в огороде))) Мои дети тоже так паслись, да и мы в детстве) Я же сказала - организм сам знает, чего хочет) А мы его насилуем, заставляя есть, чего душа не желает) А он нам прыщами и платит за это)))

это точно

спасибо попробую

косметикой я непользуюсь у меня кожа должна дышать врачи сказали

в 14 лет прыщи ...значить созрела ...пора давно пора ;))))))

ну уж нет уж лучше я подожду потому что у меня только лбу немножко

Прикрой чёлкой.

я и так хожу с челкой !)

я сейчас вообще не крашусь у меня временная аллергия на пудру

спасибо буду страраться

Хочу предупредить по-дружески - первое время организм будет "сопротивлятья", через это надо пройти. Пусть не хочется, пусть лень или ещё 100 причин, но - начните и не прекращайте!

я знаю но сейчас они уходят но лоб меня сильно смущает

не переживай, это говорит о том, что у тебя правильный обмен веществ и гормональный фон, в 14 лет это норма. Было бы хуже если бы их не было.

да спасибо у моих подруг их вобще нету

куришь? честно?

нет что вы не курю и не пью честно зачем мне свое здоровье портить .хотя нет знаете я пью воду,чай,какао,сок

умничка) и не смотри не на кого. Когда все вокруг курят и тянут пивко, ты имей свою индивидуальность, не будь как все, умей сказать своё нет и ты будешь интересной, выделяться из этой серой массы овец, тебя будут уважать и ценить. Может по началу ты этого и не заметишь, но в итоге вспомнишь мои слова)))

но меня к этому вобще и нетянет в этом нету нечего хорошо у нас экология такая а мы себе еще и этой вигней травим !!!

да только из за этих лосьенов у меня еще хуже я и зенирит пробывала и маски к косметологу много раз ходила тольку 0!!!

почки то у меня нормальные просто переходной возраст ,и мне они не очень нравиться чешутся сильно

так дерматолог на что