ну не знаю... Я обычно вставал когда на работу в 9ть утра. а на выходные и до 11 спал... сейчас малая круче любого будильника в 6-7 утра будит. Я разницы в продуктивности не заметил , только более сонный стал часто. и раньше в 3 ночи ложился, сейчас в 12 вырубает.

О да на все 100%,сегодня встал в 5.30,причем спать не хочу,заняться есть всегда чем,я в сетевом маркетинге,могу работать,могу заниматься своим любимым делом в любом месте и в любое время,с утра мысли ясные,день планируешь,и кто рано встает тому бог подает!

это вопрос спорный! для каждого по разному. и смотря во сколько вставать утром. я вот встаю в 6:15 утра,а некоторые и в 5 часов встают,а самые избалованные встают после семи и не довольны

согласен..много успеваешь не торопясь...я мало сплю..старею наверно 4х часов в сутки хватает..не поверишь я высыпаюсь...ложась в 2 просыпаясь в 6 и знаешь..будильника у меня нет

не согласен,ранний подъём противоестественен,но пересыпать тоже вредно,-от 7 до 9ч ежедневно достаточно,а самый полезный сон -до полуночи...

Смотря какой "ранний" Я вот на 3.05 будильник завожу. Потом не сильно "продуктивно" себя чувствую целый день.

Так по крайней мере пишут но я считаю что нужно бы прежде всего выспаться чтобы день был продуктивен

Продуктивный день получается у тех, кто просыпается в хорошем настроении. И не обязательно в 4 утра.

Смотря подъем чего? Если любимой женщины, то кофе взбодрит, а если мужчины, то праздник на неделю.

аверно.и ранее засыпаниеа если на работе до 9 и неколна даже чай там попить,бывает и такое?

Но и заставить себя спать невозможно...хотя, иногда, можно было бы поваляться ..и сон ушёл

я настолько ленив, что каждый день встаю пораньше, что бы подольше ничего не делать))))

Ну если будет пробуждать такая красавица как ты то день будет продуктивный это да))))

Нет, обеспечивает недосып и слабую рабочую активность и пониженное внимание

Да согласен это точно сам встаю пораньше чтобы все успеть сделать

продуктивный день, зависит не от раннего подъема, а от того с кем проснешься

мы согласны с тем,что ранний секс обеспечивает продуктивный день... вот...

Согласен, но с учётом того, что 'продуктивный' - не самое ценное качество.

я очень рано встаю.Зачем? Чтоб было больше времени ничего не делать!

Кто рано встает, тому Бог дает. А кто поздно - тому Бог уже все дал...))