Вы делаете зарядку по утрам?

Предпочитаю делать зарядку вечерами. И ходить на тренировки

а как узнать ... если я мастурбирую это считается ?

да. зарядка. незарядка, но несколько упражнений на растяжку

Да, когда на работу просплю у меня пробежка по квартире ))))

пешком хожу на работу 40 мин с подъемом на высокий мост )

нет) для меня поднять остальных домочадцев это зарядка

не успеваю,зато принимаю контрастный душ.Рекомендую!!!

Иногда...когда много времени утром...а это редко бывает!

только глазами))) открыл и закрыл! и так несколько раз)))

К сожалению нет. Если не считать прогулки до остановки

Сейчас нет)))Я в отпуске.....от всего)))))Привет Оксана!)

да конечно встаю рано бегаю в ,6, утра с подругой а вы

Конечно...бегаю по квартире и собираюсь не работу))))

К сожалению нет, мне больше всего на ночь нравится.

Благодарю за напоминание, сегодня нужно не забыть

ага с кровати на пол с пола в ванную очень полезно

Ага) туалета, ванна, кухня, марш бросок до работы)))

Постоянно и только вот так. http://wyej.asfet.ru/992001518/7589757/

гантели выбросили мои))) жду новые. Причину нашла.

нет. днем или вечером занимаюсь. утром не успеваю