Стандартные успокоения ума: счёт до ста и по- новой до ста. Так можно несколько раз .Концентрация внимания на объекте,изначально на точке. Удержание сознания только на одной мысли,предварительно выбранной. Через относительно небольшой период практик того что перечислил наступит спокойствие ума,через контроль мысли.
там в коробочке есть токая дырдочка, перекрой пальчиком и отдыхай навеки
?
Одному из оппонентов замолчать!
занять мозг экстремальной ситуацией
купить билет и не поехать
только смерть прекратит ваш диалог...
Может поговорить с тем кто напротив?
Найти своего человека
Пока всё относительно предсказуемо,да и опасаться реально нечего.))
И это правда.))
Провокации видны сразу, это типа визитной карточки здесь!))
На том стоим.)))
ну заняться чем то..
Найти собеседника.
Было бы где..
Внутри конечно же.
поговори с другими
поговори со мной)
А будете ли слушать
Заняться делом
Не трендеть
уснуть
В том то и дело, что уснуть из-за него не могу
можно поразмышлять на иную тему, например представить себя в лесу или у моря
