Какие диеты вы посоветовали бы?

да всё просто и никаких диет не понадобиться:ешьте,чтобы жить-а не живите,чтобы есть!Осознайте это.Станьте гармоничным и всё лишнее отпадёт само собой!

Меньше жрать мучное, и воды пить больше. стараться после с каждым кушаньем апельсин или киви есть,ну на десерт считается. жир сжигает

исключение сладкого , мучного и приёма пищи после 18.00. при таком раскладе необязательно изнурительных физ. нагрузок

Закрыть рот после шести вечера. Активный образ жизни. У Француженок, есть своя диета, хочешь есть, попей воды.

Никаких диет - жрать всё, чего захочется,...... в очень малом количестве и хорошего качества.

Белковую, если хотите сбросить за две недели 4-6 кг, но больше на ней сидеть нельзя

Мне очень помогла кремлевская,если нет проблем с почками.

Я не сижу на диете и не сидела немогу ответить)

Шоко-питьевую, опробовал на себе, рекомендую.

Правильное питание и физические упражнений

жрать надо меньше и физические упражнения

....это к доктору - ДИЕТОЛОГ называется...

Билмесем диетамен араласпаймын

Овощную.1 день разгрузочный .

молочнокислую - литр в день

После шести не есть,вечера

кефир, творог или яблоки.

белковую+ воды 2 л в день.

не каких это полная чушь

Правильное питание