По моему глубокому убеждению от депрессии и хандры есть два пути - колоссальная физическая нагрузка+ постоянно занятый делом мозг. А какими способами вы избавляетесь от подобных состояний?

От хандры, это очень хороший рецепт))) При депрессии все сложнее, нарушаются химические процессы в мозгу - без адов сложно обойтись.

Друг мой человеку депресняк даётся не просто так а только с одной целью чтобы ты задумался а той самой жизни которой ты живёшь

Это потому ,что ,слава богу,Вы не страдали депрессией.Это невротические расстройства можно скорректировать ,и то не всегда.

Бывает крайне редко, но если вдруг настигнет что-то подобное, то тогда занимаюсь "железом" в спорт зале или уезжаю на охоту.

Постоянно занятый делом мозг и посильная физическая нагрузка, а так же каждодневные дела и обязанности и решение проблем.

есть вариант: сходить в больницу на пол часика в отделение где лежат безнадежные, когда выйдешь все сразу станет хорошо

Не знаю. Не подвержен.. Наверно потому, что знаю кроме этих двух путей, ещё способы чтобы избежать подобных состояний..

От колоссальной физической нагрузкой избавляюсь отдыхом, бездельем и ничегонеделанием. От мозга, в принципе, так же.

депрессию самому не вылечить -это тяжелый недуг . Хандру можно победить активной позицией, позитивными мыслями

Колоссальная физическая нагрузка для любого человека?! Просто заниматься полезным и нужным делом..

Именно так как Вы говорите...Бабы-колоссальная физическая нагрузка и коньяк-постоянно занятый делом мозг!

Вы работаете в горячем цеху и постоянно думаете, как оптимизировать производственный процесс?

Колоссальная,это слишком..и "поехать" можно.Зачем такие крайности?Тогда не будет ни хандры,ни депрессий.

Физ. нагрузки помогают. А вот мозг, с ним сложнее. Медитативные практики помогают немного придти в себя.

Согласен с вами!... Я также поступаю. Когда занят делом - на хандру и депрессняк времени нет.

Согласен целиком и полностью главное только чтобы нагрузка была оправдана,и дело было стоящим

При этом неплохо было бы параллельно устранить причину депрессии, а-то надолго так может не хватить)

А что ещё остаётся делать? Большенство депрессивных в религию впадают и уже до конца расслабляются.

Не бывает. Плохое настроение бывает. Тоска бывает. Всего остального нет. А способ. А пойду по бутикам

Вагон с замёрзшим углем, лопата, лом, и вся ночь впереди...;))) Конечно,условно, сейчас, но смысл верен.