Кто увлекается скандинавской ходьбой? в чем польза этих палок?
неувлекаюсь, но как элемент т. н. у лыжников, иммитации, знаю - одновременно прорабатывается максимальное к количество мышц тела, тем самым поддерживается высокий уровень интеграции всех частей тела, актуализируется целостность организма, как аспект здоровья
Хожу уже пятый год и каждый день по 5-8 км, но без палок. На мой взгляд это одни понты и пользы от них никакой кроме прибыли продавцам этих палок...
И я без палок, соглашусь про понты. Хотя , смотрю , очень пожилые ходят, значит им полегче с этими палками, как опора
от волков и цыганок отбиваться удобнее))) а на самом деле просто задействована иная группа мышц
Я за первое, привет))
привет)))так то я тоже))) это как за грибами ходить-в грибах не разбираюсь- но есть что-то романтичное в том чтобы с ножом по лесу бродить))
Вот я и подозреваю, что молодежь из- за того, что в моду вошло это дело)) ладно пожилые
не брюзжи))) все же хорошо!))
Лааааадноо)
умочка!)
Не знаю по поводу палок, я так просто хожу и бегаю по стадиону, благо он у меня рядом!
Я тоже просто хожу
Палками тренируется верхняя часть тела а ге только нижняя как при ходьбе
Ранним утром в парке хрен кто захочет у вас отобрать телефон . . .
Если только так
Можно выкинуть, когда силы на исходе, идти станет легче!
Тык более энергозатратно жеж еще и палками махать
)))
Не могу понять, поэтому бегаю просто так..
Вместе походим?
Не сегодня
Конечно, у меня выходной, я купаться на реке!!
Вот везет
Знаю..
Они не знают настоящее преминение палок!
Расскажите?
если кто донимает, вдоль хребта можно
Викинги))
Викинги их крестили.
главное польза от них есть
Как же без неё.
Снимается нагрузка с позвоночника.
А фиг его знает.Доброе утро,Рина.
Разгружает плечевой пояс.
От собак отмахиваться))))
На них опереться можно.
Если только так)
Гугл точнее скажет.
Я не прибалтка
Скандинавские палки,светленькая такая,наводит на мысль.
Это поветрие и до Казахстана давно дошло, я обычная крашенная
крашенная...красиво.
Правильно хоть написала?))
руки не в карманах
Глупость это....
Так и запишем
Так и запишите....Мадам!
И молодежь присоединилась
ДА РАДИ БОГА,ПУСТЬ УКРЕПЛЯЕТ ЗДОРОВЬЕ
Ну пусть
САМА ХОЧЕШ ПОПРОБЫВАТЬ
Очень