Ле
Лета

Кто увлекается скандинавской ходьбой? в чем польза этих палок?

116
22
0
Ответы
ВЛ
В Лад

неувлекаюсь, но как элемент т. н. у лыжников, иммитации, знаю - одновременно прорабатывается максимальное к количество мышц тела, тем самым поддерживается высокий уровень интеграции всех частей тела, актуализируется целостность организма, как аспект здоровья

3
1
Ле
Лета

При обычной ходьбе не получится?

1
ВЛ
В Лад

нет, верхняя часть тела незадействована

1
Ле
Лета

🙀

1
Алекс Венцель
Алекс Венцель

Хожу уже пятый год и каждый день по 5-8 км, но без палок. На мой взгляд это одни понты и пользы от них никакой кроме прибыли продавцам этих палок...

1
0
Ле
Лета

И я без палок, соглашусь про понты. Хотя , смотрю , очень пожилые ходят, значит им полегче с этими палками, как опора

1
Нупоучименяжить
Нупоучименяжить

от волков и цыганок отбиваться удобнее))) а на самом деле просто задействована иная группа мышц

6
1
Ле
Лета

Я за первое, привет))

1
Нупоучименяжить
Нупоучименяжить

привет)))так то я тоже))) это как за грибами ходить-в грибах не разбираюсь- но есть что-то романтичное в том чтобы с ножом по лесу бродить))

1
Ле
Лета

Вот я и подозреваю, что молодежь из- за того, что в моду вошло это дело)) ладно пожилые

1
Нупоучименяжить
Нупоучименяжить

не брюзжи))) все же хорошо!))

1
Ле
Лета

Лааааадноо)

1
Нупоучименяжить
Нупоучименяжить

умочка!)

1
VL
Vladimir Leonov

Не знаю по поводу палок, я так просто хожу и бегаю по стадиону, благо он у меня рядом!

1
1
Ле
Лета

Я тоже просто хожу

1
Иван 🤴
Иван 🤴

Палками тренируется верхняя часть тела а ге только нижняя как при ходьбе

2
3
Ле
Лета

Увлекаетесь?

1
Иван 🤴
Иван 🤴

Нет. Но знаю что это. Занимался спортом

2
Тот, Которого Раньше Звали . . .
Тот, Которого Раньше Звали . . .

Ранним утром в парке хрен кто захочет у вас отобрать телефон . . .

1
1
Ле
Лета

Если только так😀

1
Александр
Александр

Можно выкинуть, когда силы на исходе, идти станет легче!

5
2
Ле
Лета

Или как костыли использовать, удобно ж

2
Александр
Александр

Ну да, белок сшибать, в городки играть, круто.

2
Ле
Лета

Если пристанут, как дать по морде палкой, удобно

2
Александр
Александр

Одни плюсы.Так вот зачем палки, это от викингов наследие...

2
Ле
Лета

Ну так

1
Упс
Упс

Тык более энергозатратно жеж еще и палками махать 🙂

1
1
Ле
Лета

🤺)))

1
ПС
Павел Соколов

Не могу понять, поэтому бегаю просто так..

5
1
Ле
Лета

И я просто хожу

1
Ле
Лета

Нет

1
Ле
Лета

Не сегодня

1
ПС
Павел Соколов

Конечно, у меня выходной, я купаться на реке!!

1
Ле
Лета

Вот везет

1
♪♪
♪♪♪♪♪

Они не знают настоящее преминение палок!

1
1
Ле
Лета

Расскажите?

1
Ан
Анна

если кто донимает, вдоль хребта можно

4
1
Ан
Анна

можно и поперек, палки то две 😁

1
Ллири Хесс
Ллири Хесс

Вот так и возникли крестоносцы.

1
Ле
Лета

Викинги))

1
Ан
Анна

главное польза от них есть 😉

1
Игорь
Игорь

Снимается нагрузка с позвоночника.

3
1
Ле
Лета

Увлекаетесь?

1
Игорь
Игорь

Нет, друг рассказывал. Ведь с возрастом при хотьбе на какую то сторону тела большая нагрузка.

1
Ле
Лета

Я по утрам бывает хожу, очень много с этими палками. Раньше в основном пожилые люди были, сейчас и молодежь добавляется

1
Вадим
Вадим

А фиг его знает.Доброе утро,Рина.

1
1
Ле
Лета

Доброе утро)

1
Коля
Коля

Разгружает плечевой пояс.

1
1
Ле
Лета

Занимаетесь?

1
Force Major
Force Major

От собак отмахиваться))))

1
1
Ле
Лета

😀

2
Евгений Самсонов
Евгений Самсонов

На них опереться можно.

1
1
Ле
Лета

Если только так)

1
М.
Максим .

Гугл точнее скажет.

19
1
Ле
Лета

Я не прибалтка

1
М.
Максим .

Скандинавские палки,светленькая такая,наводит на мысль.

1
Ле
Лета

Это поветрие и до Казахстана давно дошло, я обычная крашенная

1
М.
Максим .

😄😄😄 крашенная...красиво.

1
Ле
Лета

Правильно хоть написала?))

1
Геннадий Пак
Геннадий Пак

руки не в карманах

1
1
Ле
Лета

😀

1
Ал
Александр

Глупость это....

1
1
Ле
Лета

Так и запишем

1
Александр Аксютин
Александр Аксютин

🤔

13
1
Ле
Лета

И молодежь присоединилась

1
Александр Аксютин
Александр Аксютин

ДА РАДИ БОГА,ПУСТЬ УКРЕПЛЯЕТ ЗДОРОВЬЕ

1
Ле
Лета

Ну пусть

1
Александр Аксютин
Александр Аксютин

САМА ХОЧЕШ ПОПРОБЫВАТЬ

1
Ле
Лета

Очень

1
Похожие вопросы
Почему кит толстый? Он не ест свинину, чипсы и бургеры. Если бы ходьба была полезна для здоровья, почтальон был бы бесс…
Как по-научному называется ходьба на руках и ногах спиной вниз?
Мышцы сердца любят ходьбу! .... Движение = ЖИЗНЬ ! (.. Гиппократ сказал .. Он не дурак был!?
Учёные доказали, что ходьба по лестнице значительно уменьшает вероятность застрять в лифте🤣
Вспоминаю тут одну.. Сиськи-во!!! Аж колыхались при ходьбе. Штуцер торчал как каменный. Ай, не могу, пилять..Братцы, а …
Лес в минуте ходьбы, вода, если прыгнуть, в секунде, жили бы здесь, в комфортабельном доме, на берегу великой реки Сиби…
Почему многие едят и жуют при ходьбе на улицах❓ Надо же по Логике , спокойно сесть за стол , помолиться и вкушать обед.
Какая скорость ходьбы человека? И можно ли максимально, с какой скоростью ходить по улицам, если тренироваться?