Перед холодильником перед сном.
Сначала думаешь-выпью кефир, полезно!
Выпиваешь.
Думаешь-ну ладно, съем что-нибудь некалорийное.
Достаешь яблоко или апельсин. Съедаешь.
Потом:-так, что-то как-то еще хочется... Сделаю салат из огурцов и помидоров.
Обязательно польешь его маслом.
Потом: - ну ладно, в кабачковой икре не так уж и много калорий, немножко можно.
Потом:-блин, а с икрой так мяса хочется.
Ешь бутреброд.
И наконец:-а плевать уже на все, где тут суп, пельмешки и шоколадка?!!