Расскажите, как спать 2-3 часа в сутки и при этом быть в своем уме? Ну т.е. чтоб проц в мозгу сохранял быстродействие?
ложиться в тот момент, когда "срубает", вставать, когда просыпаетесь. это происходит несколько раз за сон. хороший способ определить момент - попить перед сном. период сна получить, замеряя отрезок времени. так вы вычислите свой ритм сна... но в этот режим надо врабатываться годами, потому что на сон нормальному человеку все равно нужно около 7-8 часов
легко. полный цикл сна - 90 минут, на сон надо отводить время кратное этому циклу
...раньше так и делала. Мозг надо подкармливать-еда,шоколад и горький кофе...
2-3 часа ночью между 11-4, и днем часик
попробую)
пожалста
если узнаете, дайте мне знать)
если останусь жива-обязательно!
само собой получается.
счастливчик
а разве такое бывает?)
Бывает, у мя уже неделю бывает, ток проц в мозгу перегревается, покупки забрала, чек проверила, все сложила, а кошелек оставила на кассе( Да ведь в конце-концов, не в деньгах счастье(((
значит надо срочно ВЫСПАТЬСЯ!!!!отключиться от всех и всего и спать
Зависит от организма
Как настроить организм?
Ну если вы не высыпаетесь то возможно никак. Можно попробовать ложиться рано. Или вычислить свой биоритм и просыпаться после 1 цикла
Почаще перегружать.
Идея!)
Спать по 15-30 минут.
Просто поспать и
тяжелый случай
агась((((
это сложно
муж должен помочь!
Нет уж, был, сходила замуж на свою голову, ничего там хорошего нет, эт даже не теорема, эт аксиома, просто никто вовремя не проинформировал!
Если один раз попался мужик козел - не значит что все такие. Не делай поспешных выводов
надо спать 8 часов и тогда все будете успевать
Yan =V= да что ты говоришь)))) с моей шилопопой и работой, хоть бы 2-3 часа выкроить, и с каких пор мы на Вы?))))
В кровати
Не поспришь!