как услышать тишину?)

возможно так и есть

затем слышишь своё дыхание, далее - стук своего сердца.

как Вы всё точно описываете...практикуете?

нет, редко к тишине удаётся прикоснуться.

главное что есть желание и стремление к этому..

мне нравится

Ок

возможно

Я все отключаю и слушаю

хорошее решение

Да

конечно хочу

А что Вы практиковали? Вы слышали о технику «смешанных эмоций» Я просто незнаю вашего уровня осознанности.. Что именно посоветовать их много около сотьни точно) Просто если бы я Вас знал то посоветовал конкретно..

если бы я себя знала...) сказать, что я занималась серьезно практиками...давайте начнем с техники Смешанных эмоций...

Хорошо я Вам в личку кину.. Пишите туда..

написала)

хорошо...

Теперь думаешь откуда перед глазами такое могло появиться

тоже дело

И птицы спят ?)

да

Тогда слушай тишину в удовольствие

Спасибо

ого

ну если я сама буду волать во все горло... то точно не услышу тишины...хотя...)

Нужно немного тихо посидеть и тишина сама прошепчет тебе...))))

вот так можно)

хорошо

точно)

интересное решение...

нет

может