Как вы думаете в чем польза осознавания своего дыхания?

Интересная версия)

)

Просто постоянно осознавать дыхание и все...

А дышать как?

Обычно... но осознавать..

Нет не экспериментировала

Это трудно, но вначале... потом привыкаешь..

Каждому свое...

зачем его нужно осознавать?

Это самоизоляция довела...)

прям жутковато на некоторых самоизоляция действует.)

Что Вы йогой не занимались никогда?)

Ну и ладно...)

Не важно..