Сокращала. Изначально мало соли ложила.Потом почти ничего не подсаливаю, но солонка всегда на столе
Понятно
У меня низкое давление, чтобы снизить потребление соли, я стараюсь в день выпивать по 4 чашки кофе.
Понятно
Нужно просто захотеть это сделать. Необходимо Ваше желание. Это - как бросить пить, завязать.
Вообще перестала солить пищу при приготовлении. С месяц ревела, но ела. Потом привыкла.
Попробуйте! Соли необходимо 2,5 г всего. Легко набирается за счет сыра, консервации, да и втом же хлебе соль есть)
Я этого не чувствую
Специями пользуйтесь. Куркума как то сглаживает на этапе привыкания. А я вот теперь чувствую соль в хлебе. В черном особенно)
Я нет. Мне надо минимум 3 грамма соли в салате, чтобы я сказала, что он в меру солёный
Так я же уже сказала. Месяц и привыкните. Ну если вам надо соль, то ешьте, дело то ваше. Зачем тогда интересоваться как себя приучить?
Ну не полностью перестать есть, а чуть-чуть поменьше есть
Я в принципе не любитель соленого. Когда готовлю соли добавляю немного, соленья не ем.
Понятно
Красивая девушка Аня
без соли и жить не могла
То суп пересолила
От этого ноет нога
да верю верю. Он хоть в Бога-то верит?
Конечно, он же священник.
Он кого угодно воцерковит и приведёт к Богу
не все священники что ерят в бога
да стараюсь,блюда ем почти без соли,ее достаточно в солениях,маринаде,консервах...
Такое впечатление,что вы решили вообще перейти на траву?Жизнь станет интереснее?
Вобше не ем просто взял и отказался полностью.. Соль только через пишу типа суп..
Пока не вижу необходимости. Количество сахара пробовал сокращать. Такое себе...
уберите на пару дней соль вообще и тогда почувствуется, когда солишь немного)
Попробую
О тказался от сахара. Полностью. От соли- не могу. Селедка- моя слабость.
У меня пока не получается сократить количество соли...
Соль мне не наносит вреда , сахар пришлось ограничить по совету врача .
Понятно
Врач сказал мне , чтобы быть здоровым , не переедай и не пей водки более 150 -ти грамм и не кури , а про сахар не предупредил , Эндокринолог выявил диабет , теперь не ем конфет и пью чай без сахара . Соль по вкусу , как всегда .
Я сидела на бессолевой диете, это был ужас. Я постоянно хотела спать.
Правда эта диета была еще и без сахара, хлеба и алкоголя. Без чего мне было особенно плохо не знаю.
Понятно
Привет Анюта мы скоро с тобой перейдём на пищу святого Антония
Нет. Но я её и так мало потребляю. Вот специй потребляю много.
Понятно. А я сейчас задумалась о том, чтобы приучить себя поменьше употреблять соли
Меньше соли, больше специй и все получится
Хорошо. 
Просто оставить себя в покое и получать удовольствие от еды)
Да! Раньше съедал пачку за сутки, теперь только половину!
А если говорить серьёзно?
Серьезно? Просто волю в кулак! Все зависит от самой себя!
Это понятно
Я в принципе не люблю соленую еду.. Всегда все недосаливаю..
Понятно
Я такая же, соленое, кислое, острое. А сейчас ничего нельзя.




