Очень раздражительная стала, из за любой глупости срываюсь( что делать?

В церковь, сходить. Помогать нуждающимся, ведь много людей на улице живут, у них нет не глупостей, нет раздражительности(хотя бы выжить день-уже хорошо),те же братья меньшие-собаки, кошки...-помощь любая, от еды до приюта-тогда и глупостей меньше будет и раздражительности(при сострадании к ближним все забываешь, всю мирскую и суету, тогда понимаешь что у тебя не так уж плохо как кажется.)

нужно завести друга или любовника который бы дарил положительные эмоции. Это одновременно что то новенькое в жизни и если человек позитивный и пока не бесит то стресс и раздражительность уйдут и каждый раз когда будет момент срыва мозг автоматически продиктует встретиться или поговорить с этим человеком.

Записаться в бассейн. Делать пробежки(в режиме и чистых местах). Найти СВОЙ смысл жизни на ближайшие десятилетия)). Познакомиться с юношей достойным(проблемно конечно,но,-надо постараться). ...Поздравить д.Петю с новым годом(попозже). У Вас всё выйдет: я вижу по лицу. С прив .-ПМ

Найти средство для спуска пара. И заодно с психоаналитиком поработать - пусть вычислит, где этот пар застаиваеться начал, и как этот засор устранить. Скорее всего, речь будет идти о необходимости точки приложения сил... как всегда в подобных случаях

Ann- это я , ваш самый преданный и верный поклонник - Юрий Иляхин ! Как всегда - Ваши вопросы блещат оригинальностью , эрудицией , они интересны . Мой ответ Вам - три " колеса " валерианы с утра , на тощщак - как " питон " спокоен целый день .

Проверьте щитовидную железу и, если у Вы не склонны к тахикардии, попринимайте атаракс или самый безопасный препарат селанк в каплях для носа. Правда, он дорогой. Перед употреблением прочтите инструкции и посоветуйтесь с врачом.

Если не было какого-то сильного стресса, то неплохо бы сдать анализы на гормоны и сходить к эндокринологу. Влияние гормонов на настроение и эмоциональное здоровье часто недооценивают, особенно в постсоветских странах.

а вы вспомните что для вас самое главное))) и если самое главное с вами то остальное пустяки)) а в обще раздражительность всегда из за не удовлетворённости чем то в смысле чего то вам не хватает )) ну как то так.

Успокойтесь-возьмите себя в руки,нужно просто расслабиться-сходить куда-нибудь например на каток,в парк,в цирк или сходить с подружкой в ресторан,только не нужно хандрить,а жить и радоваться жизнью!!!

Валерьянка. Днём желтенькая таблеточка, на ночь- вечерняя( зелененькая). Сама так пила, когда беременная ходила. Пришла к врачу и говорю- что делать, все бесит. И это она мне посоветовала. Помогло)))

Учиться управлять своими эмоциями, хотя конечно женщинам это несколько сложнее, как никак гормональный фон гораздо выше чем у мужчин, но всё таки нужно стараться управлять собой.

Сделать глубокий вдох и сказать громко-громко, что я самая умная, красивая и привлекательная женщина на свете и ничто не может омрачить моё настроение несмотря ни на что.

Это бывает , между 25 и 45 годами. Гормоны, сперва много, потом мало)) Что делать? Обязателен секс, даже если не нравится. А еще утром, натощак, ведро холодной воды на голову))

найти бар с диско твоей ностальжи отпросится у близких(чтоб не срывались ка ты )позвать друзей и зажечь так чтоб наутро чуть сыдно стало ))) надолго хватит )

я сегодня тоже из за одной глупости чуть не сорвался ходила такая самодовольная двуногая глупость !!! что делать считать до 5 перед тем как чтото сказать

Ну у вас либо ваши дни или перед этим , либо не хватает удовлетворения.... ))))))) ну либо сложный случай когда все , есть и не знаете чего еще хотите)))

Надо в таком случае поговорить с кем нибудь, с человеком которому ты сможешь рассказать все что тебя раздражает, все то что лежит у тебя на душе

Фитоседан - успокоительный сбор № 2
2 Афобазол 9.3 / 10
3 Персен 9.2 / 10
4 Настойка пиона
5 Негрустин
6 Гербион
7 Ново-пассит

2 Пантогам 9.3 / 10 500

Есть великолепная молитва Оптинских старцев.Погугли,спиши и читай каждое утро.А еще есть прекрасная валериана.....Обращайся.Не срывайся.))))

Попейте таблеточки, витаминки там всякие, больше секса и всяких удовольствий, больше лени, надо чем-то радоваться, а всегда есть чему)))!