Сброшенные в спортзале килограммы терпеливо ждали меня.... в холодильнике...
меня сия чаша миновала, 10 км, хотя бы пешком и каждый день. И это минимум. Не обижайтесь, но лень творит чудеса (в худшем смысле)
Уже 2 года вес не меняется. Вне зависимости от рациона. Всё-таки хорошо быть мужчиной. И ноги брить не надо.
А мне хорошо быть женщиной)))) С ногами разобралась, лазерная эпиляция нам в помощь...
Так и есть. Чем больше на диете и в залах, тем оголодавший организм больше записает на черный день.
У меня нет... Бариатнический гастро рукав это вам не беспантовщина спортзала!


лпечатался .. бариатРический*
Потому что диету и здоровый образ жизни надо сделать привычкой а не стрессом для организма
Они и не сбрасывались даже, просто ждали!.. Приветик Брунечка!..

Приветики, Боречка! 



Как дачка?!.. Наотдыхалась?!..
Именно как ты и показываешь))) Устала, как 
Дома отдохнёшь!..
С нами!..
... Брунгильда.. !!Две недели тебя не наблюдал... !!!.. В больничке валялся..
.. Привычка ..
Разве их не на терке делают?
.. Разницы не заметил..
Никогда не готовила, но надо попробовать
.. Всё нормально.. Ничем не хуже чем на тёрке.. Просто быстрее..
у меня в холодильнике мясо тушеное и грибочки маринованные к ужину
Не трачу деньги и время на спортзал..У меня для этого - дача)))))))))
А если у вас дача, будет и удача!
Обязательно...но я никогда на даче, работая, не худела...
Работа разная у мужчин и женщин , на даче)))))
Согласна...за два часа весь огород провыполю...у меня очень много цветов было, а за ними уход особый...
Я не хожу в спортзал. И меня поэтому в холодильнике они не ждут
не хожу ни в спорт зал, ни к холодильнику...никто никого не ждет
Отращивается наконец-то пузо! Уже прям на ремень наплывает!
Я сбрасываю моментально...Просто спецовка лежит новая, она мне великовата, к зиме авось отожрусь, впору станет, изношу и к весне выкину, а похудеть мне две недели хватает.
А секрет простой у меня - есть , когда голодный и спать на час меньше. И всё, вес моментально в норму приходит.
Мы себе не отказываем. У нас возраст такой. В 70 сами пхудеем.
Душу успокоить и жить дальше .не переживая что вес главное.
Нет. Не вижу смысла в спортзалах. Понты, да ещё и за деньги.
А мы то что... Теперь там пусто, мы не успели в этот раз
Мои не возвращаются 


их у меня нет
Так же)) Сбросила, а за последний месяц набрала снова.
Не, у меня не так ))))
Они просто ждут без спортзала )))




