не могу спать, жутко боюсь темноты...Что делать?

Такого не бывает. Сон, естественная потребность, и он всегда (хотите того или нет) берёт над вами верх. А то, что вы себе напридумали, лишь мотивация ни чем не оправданная.

Я в детстве боялась темноты, потому что предметы "оживали", превращаясь в каких-то существ. Надо было просто подойти, потрогать и убедиться, что это всего лишь вещь.

раньше в детстве боялся опускать ноги с кровати- думал из под кровати меня схватит чудовище. вырос, завёл кота- детские страхи стали явью

включить ночник или настольную лампу можно еще телевизор и тогда спокойно можно уснуть я засыпаю лично под шум копьютера

включи телевизор токо не громко и стаавь на часов 6 на сон и сама усьнеш не заметив это сам так делал когда был мелким

включи свет в другой комнате и оставь дверь открытой,я так в детстве делал и нормуль

я когда в детстве один оставался, под подушку ножик клал)) не поверите но помогало)_)

у меня такая же проблема только на оборот)) фанарь на улице прямо в окно светит))

я тоже давай спать вместе)) купи мягкую игрушку. я лично не выключаю телек

найди того кто будит тебя убаюкивать при свете а как заснешь выклчит

а глаза закрывать пробовали? с закрытыми глазами темноты не видно

Я не психолог,но думаю что просто чего-то (или кого-то) не хватает.

Включи бра.Пригласи кого-нибудь.Пусть блюдут твой сон...

позовите соседа.. пусть когда вы уснете выключит свет))

можно я помогу уснуть.есть чудодейственное средство

устроиться на работу ночным охранником, а спать днём

завести ребенка, тогда никакая темнота не страшна

повзрослеете, пройдет, я в детстве тоже боялась...

спать при включённом свете и с открытыми глазами

Включи ночник,потом снотворное запей водичкой...