Как победить стресс и не набрать лишние килограммы....

да ладно а может вы немного обленились

конечно сейчас уже не такая шустрая, как раньше....

ну вот видите и результат вам

конечно глядя на молодых не хочется отставать. но сейчас больше заботишься о здоровье......

да я с вами согласен

и все таки сейчас , когда на пенсии, больше больше возможностей и времени....

да согласен

не расстраивайтесь с возрастом это все решаемо....

И сейчас перед Новым годом надо все успеть......

Представляете ездили с мужем покупать мне платье. и на кассе привязали мне красную веревочку на левое запястье. И еще спросили на удачу или на здоровье? я сказала на здоровье. Приехали домой и к вечеру я заболела. Может это конечно совпадение. нельзя позволять чужим завязывать на себе веревочки.

буду знать .большое спасибо за совет

Завязывать должен только близкий человек, который искренне желает здоровье...

век прожила и этого не знала ,большое вам спасибо

мудрые люди так говорят....

их уже давно нет, остались одни цитаты....

или они старались похудеть

нет, вряд ли это раньше кому то было нужно.....

им было пофик. они занимались серьезным делом....

да хорошо, но без фонатизма....

))))а что значит фанатизм в сексе????

понятно, но чем чаще, тем лучше!)

Ну откуда берутся полные люди, при сегодняшней жизни...

Хотелось-бы, но уже не получается....

Как это просто и в тоже время сложно....

...привет ツ Ну вот начало есть..., настрой при тебе... ツ

Обычно да, но многие поправляются....

такая же попадеться скажи чтобы бегала в другую сторону по кругу.

уверенность не сжигает лишние килограммы...

Тогда бегайте,плавайте и перестаньте лопат сладкое на ночь.

а если очень люблю сладкое?

а утром как-то не очень охото сладкого....

Надо вырабатывать характер.

Каждая из нас, женщина чьей то мечты. Теперь дело за малым. Найти этого мечтателя.....

А что так грубо,у самого такая проблема?

первое лучше, холодильник еще пригодится, и хорошие физические нагрузки)

весь стресс у нас в голове, не научились быстро переключаться с плохого на хорошее...

а это тренировка, у нас все взаимосвязано, не получилось расслабить голову- расслабляете тело)

этому тоже надо научиться...

да пока сам не столкнешься с проблемой. не поймешь как бороться...

скорее всего, что любишь...

а потом спать и не просыпаться....

Зависит от дозы

ну чтобы заполнить тот ваакум, где должна быть еда...

Нужна чашка без дна

Стресс и побежден

Возможно привыкание и вряд ли уйдут лишние килограммы....

В плане углеродных составляющих алко???

Говорят же, - Водка то на хлебе!!!

Как и водочки. Вот невезуха!!!