Первый раз в жизни сегодня окуналась в прорубь ! Ощущения незабываемые !

да три дня ходишь с ощущением

но в этом увы . доживу может весной свозят

Спасибо и вам всего доброго

И чо, теперь? Мне сидеть и ждать, опять как ты впервые опять окунулуся в прорубь ?

просто оргазьм!

Это следующая мечта ! Надеюсь , что летом это сделаю .

видимо там иордан плохо оборудовали, как прорубь она туда нырнула и не вынырнула, около стали муж и дети, они прям кричали, плакали

В жизни был такой прецедент,что как то с августа месяца каждое утро и вечер я практиковал обливание ледяной водой….и это продолжалось до середины октября,пока я не прочитал в интернете материал ученого -медика о ,собственно, вреде этого действа для надпочечников,что явилось для меня существенным аргументом не вползу подобных процедур,хотя самочуствиебыло великолепным…а тут ещё изыскания американских специалистов в этом плане,в коих осмысливается определенный вред от манипуляций с хол. водой путём обливания с головой,ввиду повреждения иммунитета…как тут оставаться приверженцем т.н. ЗОЖа в конкретном аспекте…жаль,безусловно,но в целом Здоровье дороже…Вам всех благ!

Для надлежащего тонуса достаточно растирания ,сначала влажным,а затем сухим полотенчиком….очень даже приятно и бесподобно полезно,т.к.разгоняет кровь ,не давая ЛПНП хозяйничать в метаболических процессах,откладываясь в кровяном русле в виде бляшек…Крепкого здоровья Вам и Вашим домочадцам! (ЛПНП-липиды низкой плотности)

Понятно. Молодец!

Я далеко не заплывал и шторм не сильный , но мне понравилось.

Как то не получалось, а так очень понравилось, ощущения точно, не реальные