Лаваш с куриной и грибной начинкой, два пирожка с капустой, кофе с домашним молоком, на десерт виноград. На обед сегодня кефаль жареная, салат из помидор с огурцами, луком и чесноком на постном масле домашнем, чай с бутербродом маслом и сыром. На ужин еще не знаю, может быть пицца

У МЕНЯ ПЛОТНЫЙ РАННИЙ ЗАВТРАК ЧАСИКОВ В СЕМЬ УТРА ПОСЛЕ ЗАРЯДКИ и первую половину дня перекусы , но зато вечер -легкий перекус ,а то и без ужина сон нормальный, пробуждение без будильника в одно и тоже время, добилась чего хотела .

Когда у меня нет аппетита - я не ем... а утро я начинаю с воды и фруктов... через 30 минут могу кофе выпить... если аппетит есть)

Если нет соревнований, то 2 бутера с колбасой и чай, а если есть, то приблизительно, как ты, только вместо кофе, чай

Да таж фигня, три яйца всмятку, три сосиски, булочки с сыром и помидоркой, пару чашек приличных чаю.

Я просто дико передаю...две ложки каши . Без молока. Без сахара. Без масла. Прямо беда. Не то что Вы...

А я, если переживаю, то с трудом уговариваю себя съесть одно яйцо вареное. Другое ничего не лезет.

И у нас) яишница с беконом, сыр со сливочным маслом и кофе со сливками. Лёгкий перекус)

хм, я действую по правилу завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин отдай врагу

А у нас плюс к тому, что у тебя сковорода картошки жареной, плюс грибочек соленый....

Этак вы совсем похудеете, а там и до аннерексии недалеко, срочно к доктору...)

на работе не ем. еда превращается в безвкусную массу, не чувствую ничего

а я обхожусь сырниками с йогуртом и кофе черным с финиками и орехами.

ну у нас в принципе тоже самое,все откинуть ,оставить только кофе

К 10 утрам есть хотеть начинается .Рано ,в часов 7-8 еда не лезет

У меня обычно есть аппетит. Съедаю половину вышесказанного.

Кофе без сахара и сливок- чёрный, йогурт греческий и банан

...и у меня нет...с трудом два глотка кофе и кусочек сырка...

У меня еще хуже, я еще и миску борща проталкиваю в себя...

У меня аппетита тоже нет, все тоже, но кофе 1 и без сливок