Хорошая штука, всегда можно размять тело делаете зарядку?

А меня на правой так было)

Впредь не буду бинтоваться через каждый палец)

Перчатки лучше надевать,в них точно всё в порядке будет

Я и так в перчатках работал.

Фига там удар должен быть)

Ну да, со всей дури дубасил. А внизу мешок твердый)

Хорошая штука велик,ну и об грушу пальчики не надо ломать,перчатки есть)

Не люблю я драться)))

Аналогично,занимаюсь по двум причинам,для самообороны и просто для здоровья и не более)

Агрессивность лучше снимать на велике, по 25 км. И природой заодно наешься

Ян, груша не добавит навыка самообороны и здоровья не даст тоже

Разбитые они, переусердствовал)

Бить по груше,тоже уметь надо,а не мазать как попало и береги маслы,а то так скоро без пальцев останешься,а лучше в зал,там хоть подскажут,что и как...)

Я бить умею, научился давно уже, просто пар выпустил без перчаток) теперь понимаю что зря)

Поставь щегла напротив груши и чела ,хотя бы пол года бьющего по груше без шинегардов,посмотришь результат,так не чеши насчёт"давно"

Ты знаешь очень разогревается! Тело!

Знаю,лет 5 назад на лопате тоже разогревался так с утра до вечера)))

Да и отрабатываешь приём выкид в сторону и мышцы спины!

Они носятся на вверху так дико что это вполне возможно

ну так..пока тренируешься то там поди дискач настоящий у них без танцев...

тогда считай.что ты повержен

Ладно буду читать больше ,уговорили

так то я тоже воин..я знаю о чем говорю

Я заряжаюсь от этого,классно чувствую себя потом и энергична)

Тогда стоит заняться этим серьезно)Ну чтоб на хандру меньше времени оставалось