В спортзал до упаду, а потом малину с сахаром
у доктору надо и срочно -если это уже мольба
принять душ и стакан молока (можно с медом)
Не спать с утра и до вечера следующего дня.
Молоко с мёдом, книжка со сказками на ночь
снотворное или успокоительное поможет
Травки, таблеточки, гуляйте перед сном
Определитесь сначала от чего она!
Вот и весь ответ...... Надо лечить причину))))!!!!!!!
в личной жизни навести порядок
Есть, Жемчужина, только сейчас в командировке. А когда приедет, то однозначно - не до сна будет))) 
а потом еще захочется
а потом такси и клуб
блядуин
меньше пить надо
завязала?
вывел из запоя
успокоительное и снотворное
Спасибо, Марина! Попробую)))
попробуйте.спать не можете из за нервов 
Снотворное не помогает?????
Снотворное не пила- боюсь привыкнуть)))
Ну есть растительные аналоги, может стоит попробовать??????
Виктория, спасибо! Наверное последую вашему совету и куплю что-нибудь именно растительное для начала. Только это уже будет завтра. Спасибо еще раз. Удачи вам!
И Вам, Аллочка, всего самого хорошего!!!!)))))
алл тяжело потрудиться
Спасибо, Андрюха! И тебе хорошего дня!
спасибо алл я только поднялся
Значит-кофейку и вперед- на трудовые подвиги! 
да кофейку с бутерами уже принял
и тебе что бы день соответствовал твоим планам
вмазать хорошенько
Так ведь и спиться можно, если каждый вечер "вмазывать хорошенько". 
подружитесь с ней
Считайте слоников,ток не за компом!))
Головой на север.
Теплое молоко с медом и овечки
А свечи расслабляющие в проход пробовали?
Заняться йогой.
Неплохой вариант. Думала об этом. Спасибо!
Какой возраст?
Алина вы живете в квартире или дом?
А если я уВАС приглашу к себе в гости,,
Да вы не пугайтесь,у меня огород покопаем ,посидим поболтаем,спать будете как младенец,наверняка не спите потому что либо заняться нечем либо голова занята ерундой
Спасибки, конечно, огромное вам за приглашение, Неизвестно Неизвестно и за хорошее настроение! Повеселили от души!
И заняться есть чем, и голова занята не ерундой, а -как получше обставить долгожданное возвращение мужа из командировки! Получила уже массу дельных советов про бессонницу, теперь начинаю их использовать! Спасибо еще раз и удачи вам!