Стресс - это нормальная реакция организма на все нестандартные ситуации! Как научиться себя контролировать.....чтоб стресс не перешёл в хроническую форму....поделитесь !?

Стресс, это как курение, можно втянуться, но потом избавиться очень сложно...

Просто иногда занимайтесь Вашим любимым делом в кругу Ваших близких.

Очень просто. надо всегда мозги держать во включенном состоянии

Состояние поменяй.. стресс это не согласие с тем что пооисходит

Стресс лечится сексом, но только не занимайся самолечением

Не принимать ничего близко к сердцу, медитация, молитвы.

250 грамм Перцовки - перед каждым стрессом..или после...

больше смеяться вовремя переключаться на позитив

СПОКОЙСТВИЕ,МАЛЫШ,СПОКОЙСТВИЕ...ТАК УЧИТ КАРЛСОН.

Физическая нагрузка до чувства мышечной радости.

элементарно!--проигрывай ситуации!--моделируй!...

Для этого для начала надо знать природа стресса

Вовремя уметь контролировать нервы и ситуацию.

БЕЗ ЭТОГО НИКАК ...О ВООБЩЕ СПАСАЕТ МУЗЫКА МЕНЯ

давать выход эмоциям. не сдерживать в себе.

Постараться стандартизировать свою жизнь.

Готовиться, Изучать и знать обстановку !!!

Считайте до десяти и расслабляйтесь.

Больше гуляйте и пейте жидкости

Избегайте всё нестандартное....