Боюсь воды. Как научиться плавать? Дайте совет?

1 этап - перестать бояться, начните с детского бассейна, ощутите ласку воды. Срок - 2-3 дня... 2 этап - практика в средней глубине (чуть выше пояса), ощутите мягкость, ласку и душу воды, она вас будто нежно обнимает. Срок - 1 неделя..... 3 этап - воспользуйтесь услугами инструктора. Срок - 1-2 дня... И будете плавать, как рыба... И больше никогда не расстанетесь с плаванием... УДАЧИ!!!...

Тут вариантов много. Можно просто залезать в воду и окунаться с головой - будет понятно, что вода выталкивает и станет не страшно. Можно напиться и лезть в воду, но нужен надежный человек, который вытащит, если заснешь в процессе плавания. Можно учиться плавать зимой - пока доберешься до воды станет так жарко, что бояться точно не будешь - с радостью в нее запрыгнешь.

Пойти на речку (лучше на море - вода плотнее) с человеком, которому можно довериться. Он поможет убедиться в том, что человек с наполовину наполненными воздухом легкими в спокойной воде на самом деле НЕ ТОНЕТ.
Главное - не волноваться (на первых порах положитесь на своего спутника). Не делать ненужных движений. Держаться на поверхности совсем не трудно. Это факт.

Найти водоем с ровным и безопасным дном, с небольшим уклоном дна. Отходить от берега лицом к берегу. Дойти до уровня воды "по шейку", оттолкнуться ногами в сторону берега и пытаться плыть , сколько получится. В таком случае, вы гарантированно не утоните и проплывете, как минимум, метра 3-4-5. Так, потихоньку, почувствуете сам процесс и уже дальше поймете как плыть

Самый простой способ научиться плавать, проверено лично мной. Заходишь в воду по пояс, набираешь полную грудь воздуха), медленно ложишься на спину и бултыхаешь ногами, так ты научишься плавать спиной. После этого тебе станет понятен принцип плавания в целом. На спине гораздо легче чем на животе, после этого учишься правильно дышать и поплывешь уже на животе

Вам долго придётся учиться. Но если Вы хотите тогда научитесь просто заходить в воду по пояс и стоять,когда перестаните бояться воды пробуйте руками и ногами работать и когда начнёт получаться хорошо. Тогда уже смело можете плавать.Друг пять лет боялся воды и стоял попояс в воде и на седьмой год пробывал плавать и через 10лет моленько научился плавать.

от борта отталкивайся и чувствуй как вода давит на тело когда ты двигаешься в воде, и так много раз...исходя из этого поймешь кинематику движения в воде и как от нее отталкиваться...короче человек на воде сам по себе не держится(если не законченное гомно :D),а не тонет он только за счет движения в ней и за счет нее...как пловец тебе говорю

храбрый человек отличается от труса умением преодолевать свой страх...есть в бассейнах (фитнес центрах) группы, в которых обучают плавать. там работают специально обученные тренера...а для начала выясните причину вашей боязни (чаще она идет из детства) - иногда это фобии и тогда прямая дорога к психологу на консультацию...

Доверьтесь тому кто хорошо умеет плавать и с ним на глубину, что бы носочками чуть чуть доставали дна. Освойте для начала технику как держаться на воде. Потом перестанете так сильно бояться воды. А дальше можно купить надувные нарукавники и потихоньку пробовать проплыть гребя под себя и отталкиваясь как лягушка ногами

Идите в бассейн, там тренер, инструктор, научат, нечего делать. Когда служил в спец войсках, нас на одном занятии вывезли в море на 500 метров от берега. Команда, всем прыгать за борт и к берегу, кто не хотел того выбрасывали. Лодка ушла. Вот мы друг друга и спасали. Никто не утонул, зато все плавать научились за одно занятие.

Если реально нужно: сначала учитель окунаться. На небольшой глубине, по пояс, погружаетесь с головой и задерживаетесь подольше неподвижно. Затем, так же окунаемся и неспеша плывём (голова в воде) в СТОРОНУ БЕРЕГА сколько задержки дыхания хватит - 2-3 гребка.. Когда это будет спокойно получаться, дальше сами поймёте.

ложись на воду расставив руки и ноги...вдохни побольше воздуха и полежи так хотя бы 10 - 15 сек. потом тоже самое но лицом в воде и выдыхай в воду постепенно....она сама тебя будет держать.... ну и затем ногами вверх вниз и руками гребки под себя...поплывешь - уверяю...и главное не бояться и не стараться задирать голову ))

А пить воду, не боитесь? В ванне сидеть, не боитесь? Попробуйте заходить в воду с человеком, которому полностью доверяете... А ещё, с закрытыми глазами может быть страшно даже в светлой комнате (пугает неизвестность), откройте глаза в воде, начните с ванной, и Вам откроется сказочный, интересный подводный мир.

Пойти в бассейн с человеком ,который имеет на вас влияние и пусть он скажет-что вы все можете,вы ничего и никого не боитесь т.е.вы сильный человек и что вода теплая и прияная.В конце тренировки пусть скажет,что все хорошо,еще немножко и все совсем получится и будет совсем отлично.Удачи!!! Вперед!!!

Меня долго не могли научить, пока сам не поплыл. Зайдите в бассейне по пояс в воду. Наберите воздуха и присядьте, посидите под водой немного, встаньте. Как только это станет обычным делом, отталкивайтесь от стенки одной ногой и проплывете пару метров по инерции, дальше сами разберетесь)

Рожден под знаком воды. Родился и живу на берегу озера и тоже не научился плавать. Одно время боялся воды, не везло с ней, а теперь думаю: и Слава Богу. Если это Ваше - то научитесь. Кстати, знаете способ от Мао Цзедуна, великого китайского кормчего: если хочешь научиться плавать - ПЛАВАЙ!

Юль тут не совет нужен. А просто оказаться у водоема, где есть мелководье. И я научил бы....или такой же другой, но не каждый.... Понимаешь, ты взрослая, с тобой нужна значительная психологическая (причем в воде) работа. Я своих детей научил плавать за долго до того, как они начали ходить.

Кусок плотного пенопласта бод себя. Чтоб только голову над водой держал. Научитесь ногами грести, там и руки подключатся. Если есть возможность, то прикрепите к себе (у круга большое сопротивление, не почувствуете движение). И главное перебороть себя. По книжке не научитесь.

Старый. как мир, способ обучения плаванию - бросали малыша в воду и всё..... Как правило все выплывали сами..... На самом деле, утонуть надо ещё постараться..... ведь вода выталкивает тело на верх.. Главное - не паниковать... Спокойствие, только спокойствие... и дело будет в шляпе..

Я не умела плавать до 25 лет! Научилась на Черном море,одела спасательный жилет,он же не тонет! Бултыхалась сначала в нем,а потом подумала,если я вдруг оторву ноги от дна,то я же все равно не утону,всплыву по-любому,дышать захочу! Надо просто почувствовать воду,она держит!