Боюсь воды. Как научиться плавать? Дайте совет?

Меня жестко учил отец. Вам боюсь не подойдет. Во первых нужно что бы за Вами присматривал пловец, который может вытащить обоих. Просто поплескаться для начала Привыкнуть к воде. там где не можете утонуть. По хорошему лучше начать с бассейна и тренера, который присмотрит

Начинайте на мелководье! Где уровень чуть ниже груди, оттолкнитесь ото дна ногами и как можно сильнее вытянитесь, но по направлению к берегу или вдоль пляжа! В спокойном водоеме или реке! Это первое упражнение, и научитесь правильно дышать, что б воды не хлебануть!

А если боитесь то зачем вам это? Но если всё же хотите, то первым делом научитесь бороться со своим страхом...посетите бассейн, где воды вам по грудь, может чуть выше. И пытайтесь держаться на плаву, наймите инструктора - эти ребята обучены преодолевать чужие страхи.

Я до 28 лет не умела плавать, научилась в бассейне, с водой, приближенной по количеству соли к воде Мертвого моря.... Страх ушел, как и не было... Освоилась, а потом в обычном бассейне стала плавать. Правда, в открытых водоемах до сих пор страхово - так как дна не вижу)))

У меня такое было аж до 30 лет, потом зло на себя взяло - все кругом плавают, мои дети, знакомые, а я не умею... как-то потихоньку начала, заходила по шею в воду и плыла к берегу, мне казалось, все смотрят, а потом поняла, что никому нет дела, это мои комплексы и проблемы

..воды боитесь??? Вы что тогда её и не пьёте и не моетесь?)))))
Боязнь водоёмов - это фобия. Если Вы н е настроитесь психологически. то и не стоит лезть в воду. Нужно понять, почему Вы боитесь. может есть причины или неприятные впечатления, которые связаны с водой...

Зайди туда где мелко и ты всегда сможешь стать на ноги если чего не получится. Это придаст уверенности. Потом поплыви по собачьи, это не сложно у всех получается, а когда освоишься так же на мелководье просто повторяй руками и ногами обычные движения плавцов.

В бассейн со знакомыми, желательно мужчинами, умеющими плавать) Пусть отвлекут, заболтают, а потом закинут ближе к середине бассейна) Навыки плавания по-собачьи мигом вспомнятся, правда техника будет немного подводить) Вот для этого и нужны умеющие плавать)

Проще показать, чем объяснить)) ВСЕ умеют плавать, это страх топит... Нужно чтобы Вас держали за ноги... А Вы набрали много воздуха в грудь и попытались "висеть" на воде с выпрямленной спиной. Сначала на спине. Потом наоборот... И помогать руками, как плавниками))

у меня сын боялся в детстве. Потом с девочкой познакомился и усе его не вытащить было. Играли в воде и плавали. Вам думаю сначала нужно на берегу научиться расслабляться в воде, что бы почувствовать свое тело) А когда обретете уверенность плавать учиться..

Начните с умывальника, потом под душем... не спешите! Налейте пол ванны воды, опустите ноги по щиколотку (не выше!!! можете напугаться). А потом можно и на горный сплав на катамаране в спас жилете с хорошей командой, если вас умывальник и ванна не напугали!!!

с инструктором, в бассейне, если вы боитесь, самое главное не паниковать если чувствуете, что тоните и правильное дыхание при умении держаться на воде, начинайте плавать с вспомогательными предметами, есть специальные дощечки они более эффективны ...

купи спас жилет,хороший что бы чувствовать себя уверенно и учись плавать не далеко от берега,сначала конечно надо страх преодолеть,представляй как плаваешь,отрабатывай технику на берегу)) и инструктора надо хорошего надежного)) как то так))удачи

перебороть страх. у меня тоже так было пока мальчики мне не помогли. они окунали меня за голову а я выплывала. так всё глубже и глубже пока я не научилась плавать. конечно они контролировали меня, чтоб не утанула, но за то я перестала бояться воды.

Зайдите по пояс и развернитесь в сторону берега. Ложитесь на воде и разводите в стороны руки , разгребая перед собой воду. Найдите положение при котором сможете дышать. И помогайте себе ногами. Потом заходите поглубже. Пробуйте. Было бы желание.

Я тоже боюсь воды, особенно если ее много (океан, море), все время смотрю нет ли акулы))) смешно, но жутко, на воде не убежать. А если на бережку, то просто лечь на спинку и пусть волны качают, а вы сотрите в небо и мечтайте. И поймете, это рай на Земле)

возможно стоит попробовать сначала привыкнуть к воде ( то бишь просто потелепаться на глубине где то до плечей, потом чуть глубже) а когда страх уйдет тогда попробовать уже обычные методы . Не знаю, никогда не случалось учить людей плавать.

Сначала перестать её бояться и она поможет. По первах пытаться плавать там где вы руками дна достаете когда плывете, потом когда страх пройдёт и освоитесь то можна и дальше. Или найдите симпатичного инструктора и такого же тренера ))]

маску для подводного плаванья купите,наденьте её на свою голову,дыхание будет только через рот,зайдите в воду по грудь,полностью расслабьтесь и лягте на спину ничего не боясь,ну а дальше разберётесь.. самое главное воды не боятся.

я тоже боюсь , Я стала бояться после того как меня топили ,надо преодолеть барьер страха,это к психологам,но не говорите что боитесь воды,это признак шизофрении ,вы не умеете плавать и боитесь утонуть ,или надо брать уроки плаванья.