Боюсь воды. Как научиться плавать? Дайте совет?

Сначала научитесь дышать, потом в мелком бассейне держать свое тело на плаву, не касаясь дна. А дальше только тренировки и занятия плаванием..

только работа над собой , каждый день убеждая себя, что вода это хорошо и не страшно, а очень здорово. Меньше паники и больше здравого смысла

1.Не заходить на глубину.2.Походить на тренировки в бассейн.3.Ездить отдыхать на море только туда,где "мелкие пляжи Анапа,Евпатория,Саки......

Взять круиз по океану, и искупаться в открытом океане. Когда понимаешь, что под тобой бездна, а вокруг безконечность все само получается.

Я научился в 14 лет, до этого плыл как топор. Ходил на занятия к мастеру спорта по плаванию. И ей удалось. Сейчас плаваю, довольно, неплохо.

Надо настроится и не боятся воды. Как в фильме генерал сказал: все мы вышли из воды. Обычно человека толкают в воду и так учатся плавать.

Сами не пробуйте, лучше всего если есть возможность запишитесь в бассейн к профессионалу. В любом случае пусть поможет хороший пловец

Это просто.Надо что-бы вас,где-то в километре от берега в воду столкнули,а жить захотите,до берега доплывёте.Сразу и плавать научитесь.

Одеть спасательный жилет или круг и под присмотром знакомых побултыхаться недалеко от берега. Я так сына маленького плавать научил.

В этом деле главное практика а не теория. Найдите себе тренера, желательно по-моложе и по-крепче, он Вас научит или уже будет не надо.

начинайте с тазика.. потом уже бочка.. и так на увеличение.. привыкните.. ну или сразу пусть вас с лодки скинут и уплывут.. .. научитесь..

страх перед водой удет когда начнешь бояться чего то другого вот начни например бояться пляжного песка и сразу научишься плавать

Лягте на пол на живот выгните спинку и синхронно руками и ногами плывите. 5 минут в день через неделю можно пойти в боссей плавать.

Попробовать один раз утонуть, только чтоб спасли!!! Закон сохранения!!! Лучший опыт, это экстримальное отклонение от нормального!!!

Юля! Плавать хорошо! Ну если боишься трудно будет. Человек боится того чего не умеет. Может просто найти учителя и довериться ему?

Возможно, это предчувствие Ваше. Она может принести Вам беду. Но плавать нужно научиться с инструктором, которому Вы доверитесь.

Я учился выпил целый бассейн от страха , теперь я ЗМС!!! Через страх и с опытным трениром, я бы мог помочь ,но скорее я далеко от вас

Нужен хороший учитель (помощник). Потихоньку шаг за шагом. Скорее всего фобия не исчезнет, но станет со временем незначительной.

всё дело практики, конечно надо себя перебороть и естественно для этого д.б. время, которого к сожалению как всегда не хватает ...

я лично сам учился на речке а друга у меня на глазах научили закинули в бассейн на среднюю дорожку и поплыл))) мб и вам так надо?)))