попросить из знакомых стимулировать вас как то)хорошо если есть вторая половинка
прежде всего нужно знать зачем тебе это нужно.а потом строить планы по устранению
Утром не открыв еще глаза говорить себе ... не хочу.... эту привычку и так месяца три
а может эта привычка у тебя для равновесия? избавишся, неизвестно, что появится!)))
первый , хотеть во всем сердцам))) второй (твоя подруга если повторяет перед тобой)
заменять на другую привычку в течении двух месяцев, тогда старая привычка уйдет.
Ну смотря какая эта привычка. Надо контролировать себя и стараться не делать так
Если ты про курение то перейди на леденцы... Или как в Солдатах) морковку поргрызи
Надо иметь желание и силу воли. Искоренять причину продолжения вредной привычки
Эту привычку не возьмешь с кондачка,
Есть одно лишь решение - прикусить язычка...
А вдруг шипилявить начну?)))
Да... щепка от леса... Ну, придется конечно чаще молчать...
Зато слова мата не разобрать...
Просто взять и избавиться...хозяин всегда может избавиться от неугодного слуги..
Имено от какой курение жуй мятные конфеты алкоголь употреблей больше молочного
это кому как удастся вредные привычки это как паразиты в сознании человечества
ой:)пробывать не пользоваться вредной привычкой и заменит её на другую вредную)
Просто взять себя в руки найти другое дело\н-ер влюбится\ или с помощью гипноза.
просто понять,зачем от неё избавляться,найти смысл- и всё,считай,что избавился.
На самом деле очень просто. Запрограммировать свои мозги что тебе это не нужно.
Если она у вас одна - пусть будет! Без нее вы потеряете половину своей прелести!
Приобрести полезную, способную затмить вредную своими приятными ощущениями...
Только прочла вопрос...сразу вредничать понянуло))))А Вы говорите избавиться))))