как убрать живот и бока после родов?

да девочку)) да валяется дома, надо начать крутить))

Сейчас продаются тяжелые с массажными шариками..., они помогают..., а в фитнес наверно нет времени ходить..., так что пока так....

ну да времени нет)) спасибо за совет)))

На самом деле быстро уходит....., так что не расстраивайтесь.....

кушать меньше двигаться больше.)

надо попробовать, спасибо за совет)

)))та тараканов жарят и едят))

какой кошмар, мне такая не подойдет диета)))))

а через какое время после занятий у вас появился результат?)))

Я ходила 3раза в нед месяц сбросила 10кг,потом подерживала рез-т в тренажорки.ем все без исключения.только не начинайте сразу качать прес, мышцы внутри живота накачаются а сам живот так и будет висеть,потом будет сложнее

спасибо большое за совет)))