Как похудеть? Советы реальные

Question

Алексей Виноградов · Accepted Answer

2 сырых куринный яйца на завтрак, 100гр. творога, или пол куринной грудки на обед, йогурт на полдник....и так каждый день пока не похудеешь, можно на недели разгрузочные дни делать: весь день на минералке

Vladimir Efimov · Answer

не жрать не бухать много ходить правильно дышать поменять меню и не ждать что это случится через месяц. минимум год, а то и больше

Сергей Маликов · Answer

Молоко+селёдка+солёный огурец. А лучше спросить у диетолога, ведь каждому свой подход надо найти и причину.

Сергей Малыгин · Answer

По лицу и не скажешь, что у вас проблемы. Сам хочу похудеть, по этому не советую.

Константин _ · Answer

мозги менять. образ мыслей и жизни. и не думать о похудении. просто жить иначе.

Еркин Казыбаев · Answer

По вечерам и утрам гимнастика надо делать сделать часто сексом заниматся

Борис Телеганов · Answer

режим сна и питания,отказ от табака и алкоголя,ну и ограничения в питании

Alfiya · Answer

кушать часто и по не многу и пешочком ходить больше,ничего замудрённого!

Геннадий Шнурков · Answer

чтобы не толстеть нужно меньше жрать!(Мая Плисецкая)балерина такя

Радик Т · Answer

Могу дать реальные рекомендации, но мне нужны данные о тебе

Виталий Иванович Вербицкий · Answer

Совет одной медсестры в больнице - "Жрать меньше надо!"...

Алексей · Answer

Перестать употреблять в пищу: белки,жиры и углеводы

Андрей R@ · Answer

Способ только один - тратить больше чем потреблять.

Фёдор · Answer

Выпить бутылку Фери,говорят реально помогает :D

Мари Светлая · Answer

Заклей рот скотчем, реальней не куда!!!)))

Мурад · Answer

Как поправится реальные советы плизз

Рафаиль Халилов · Answer

Не держать в голове ,что поправишься

Амин Юсупов · Answer

По меньше мучного,по больше ночного!

Чумахон Муродов · Answer

Менше кушать по вечеркам бегать.

Алексей Прибылов · Answer

заняться нечем? и так хороша.