сила воли и зеркало во весь рост в помощь.
Я тоже не могу найти ответ на этот вопрос)
Не нужно худеть, зачем себя ограничивать.
сними очки не так заметны соблазны будут
если здоровью не мешает, то зачем худеть?
Соблазняйтесь на здоровье..но в меру!!!!!)))
Чуть не подавилась,как раз пирожек ела. 
ои не говорите
У меня такая же проблема
А зачем, главное, что бы давление не било.
Да ну всех в баню-худеть.надо любить себя
повернуть холодильник дверцей к стене))))
создать себе личную мотивацию! помогает)
Для начала ограничить себя от сладостей
лучший вариант заставить свою тушу пойти в спорт зал и перестать жрать
Диета Майи Плисецкой
Или перестать жрать, или взвешиваться. 
А вам это надо??? ))) Наслаждайтесь жизнью!
Действительно, и один из них - похудеть...
Как Майя Плисецкая советовала- не жрать!
НАДО КУПИТЬ КЛЕЙ МОМЕНТ И ЗАКЛЕЙТЬ РОТ 
Вопрос на много шире, нежели похудение...
трудно! но возможно!!!! главное сила воли!