Как самостоятельно контролировать уровень своего здоровья? Есть ли простые методы?

Это все знают. А в условиях квартиры или офиса?

Следи за собой, будь осторожен!
Следи за собой!

Да ..да!

Друзья! Нужно использовать технические средства. Кстати.
Я нашёл новинку по диагностике здоровья в домашних условиях. Не могу понять что это такое. А Вы можете разобраться? Вот ссылка (предлагают для смартфона Мобильное Приложение Life Tracker): https://pulse-academy.org/%d0%ba%d1%83%d0%bf%d0%b8%d1%82%d1%8c/

Вывод. Там всё непонятно и другим людям.

А вот люди пишут, что, хотя бы, давление и пульс можно дома измерять. Ещё написали про измерение Контрольной Паузы по методу Бутейко. Надо жить и поддерживать своё здоровье.

Надо. Но можно и повесится.

Вешайтесь на здоровье. Мыло и верёвка стоят не дорого!

Да. Есть несколько. Позволяют выявлять неинфекционные заболевания всех 12-ти внутренних органов на ранней (доклинической) стадии.