говорят надо сразу вставать, но ведь невозможно
кто спит днём-тот зомби....значит лучше пораньшн
я обливаюсь контрастным душем после разминки...
Желательно в собственной кровати и с улыбкой)))
И в наших тоже
Спасибо большое...доброго дня
И вам.....
И вам.....
Нежась минут 15 в койке и только потом вставать.
потянуться,улыбнуться,поцеловаться и подъем!
ставить сразу три будильника на разное время
так потихоньку и проснешься
а как правильно? либо ты проснулся, либо нет...
Сразу без раздумий, не дать лени очухаться.
Открыть глаза , улыбнуться и потянуться 
Я так каждое утро делаю 

А кто его знает? Главное с удовольствием
с радостью и улыбкой......это лучший день!
точно знаю,что не по звонку будильника
под тихий шепот будильника...но сразу
проснуться ,открыть глаза и встать!
потянуться и резко не вставать
Главное свет не включать 
почему? от себя страшно что ли? не думал что это главное!
доля правды вообще то есть если так хороший ответ
одеваться и бежать на работу
В общественном транспорте 
Просто утром вылетаешь на пилоте, а просыпаешься именно перед выходом из транспорта, если конечно долго добираться до работы
Вы наверно все всегда делаете на ходу...
Ну почему же? Просто сна всегда не хватает
разбудите меня пожалуйста))








проспал .....