Ненавижу, когда люди дают обещания. И неважно, выполняют они их или нет.

Правильно. Я вот никогда никому ничего не обещаю. Но не помогает. Всё равно говорят:"Ты обещал..." В я и не обещал ничего... Куда деваться?

ради уважения или любви -даю обещания и выполняю-думаю это не плохо.

иногда приятно секунды две осознать, что выполнят

Ты права... Нужно не болтать,а делать.....