твоя любимая диета?)

Любимая". День 1 - питьевой. Употребляйте только жидкую пищу - молоко, сок, кефир, бульон, чай, вода, какао и так далее. ... Ешьте яйца, птицу без кожи, рыбу на пару или отварную, нежирный творог и так далее. День 6 - питьевой. День 7 - выход из диеты. На завтрак выпейте чай без сахара с двумя вареными яйцами.

один огурец+один помидор и кусочек рыбы или курицы на ужин, кусочек сладкого, овощи в обед и утром с удовольствием 3 хлебца с хумусом, и индюшатиной и кофе капучино. чуть не забыла, ужин не позднее 18, и прогулка часовая после него.

Утром кусок мяса (котлета) с кашей и кофе, в обед борщ и крепкий красный или черный чай, вечером немного отварной или жареной рыбы с гарниром из овощей (кроме картошки) и зелёный чай.

Я вегетарианец уже около 2-х лет, может больше. Здоровье значительно укрепилось, колени болеть перестали, отложения мочевой кислоты в коленях рассасывается.

Законы физики никто не отменял, это и есть диета - жрать меньше, чем расходуешь чтобы похудеть, столько же, чтобы поддерживать вес, больше, чтобы набрать

Кушать вкусное. Я спортивного телосложения. Мне ожирение не грозит. И диет, никаких не пробовала. Может кому-то и нужно. Может меньше, простите жрать.

Жаренное мясо под квашенную капусту и маринованный огурчик и под рюмочку чая. Спрашивают, как пить зелёный чай, чтобы похудеть? НЕ пить, а собирать.

Если уж говорить о диетах но они то только временно дают результат, нужно и после них передерживаться здорового питания.. это диета 6 лепестков...

1 день - зеленые овощи, 2-ой день - красные овощи, 3-тий день - желтые овощи, 4-тый день - оранжевые овощи......... а потом - девятый день и сороковой)))))))

Мои вкусняшки! Шубат ( кислое молоко верблюда), горбы жирные верблюдов, жирные мясо баранина, Курдюки овец, разные казахские торты(женты)!

ну щас прям, - диета! один раз живем, да и в магазине всего столько вкусного. в кафе, ресторане... зачем себя ограничивать... но кому что .

Моя любимая диета это под названием--"Красная Шапочка" Корзина пирожков на завтрак, корзина на обед , корзина на ужин.

Жирный бесбармак(мясо верблюжий) и жирный бульон с луком, чесноками, перцами! Крепкий чай (жамбо) с молоком , финиками, коржиками !

Ну пивка с рыбкой вяленой, водочки с люля или шашлыком... Винца с рыбкой по-норвежски. За коньяк забыл, ну он на десерт пойдет

Хорошо покушать. Это не шутка. Думается и работается руками лучше на сытый желудок. Не тянет к холодильнику посреди ночи.

здоровая домашняя пища, но ограничение в сладостях, и не наедаться после 6 вечера. Максимум - небольшой несладкий перекус

1 день---з раза в день---по 5 ложек любой еды.2ой день---ничего,кроме воды. И так до конца месяца.Результат увидите в зеркале.

С утра ем все и воду пью до 14-00 а после только йогурты и фрукты до 18 а воду не пью только чай зеленый! Ну и на ноч кефир!)

Диета: утром — секс, днём — кекс и секс, вечером — только секс. Для усиления эффекта мучное полностью исключить…)))

Мне диета не мешает. Ешь всё, не обжирайся. Больше физического движения. И будь всегда тёплым и приятным на ощупь.