как выйти из стресса?

Я вам жилаю крапкого здоровья вашим близким счастье любви понимания терпения сил бодрости што не поподали в неприятности жили долго и штобы дети если маленьким выросли и добились самого лудшего што даже в этом мире не имеется всего вам самого наилучшего в будущем и што счастье всегда вам прыгала в руки а неприятности под ноги С новым годом вас!!!!!"будьте счастливы всегоды вашей жизни и дай Бог штобы все што я вам пожилал от всей души сбылось

Прочтёте: Великая Песнь Орфея Гимн Вечности на: Стихи. ру http://www.stihi.ru/2014/02/20/165
МОИСЕЙ Великая Тайна Второго Пришествия на: Проза. ру http://www.proza.ru/2014/03/19/2174
Орленко Николай А так же: ГОЛОС ОТЦА ВЕЧНОСТИ, Скрижаль Сапфировую, Христос Идёт! ВКонтакте. Копии в блоге: Неизвестный Гений.
И выйдете не только из стресса, а постигните тайны Космические, в которые я проник, и которые ведут узким Путём к Новой Земле и Новому Небу!!! Удачи на Пути! Дерзайте.

В одиночестве сесть и расслабиться. Используя методики для релаксации. Задать себе вопрос, где я нахожусь и что делаю. Не в смысле в комнате релаксирую. Собраться с мыслями. Проанализировать причину стресса. Оценить жизненную важность этой причины. Прикинуть возможности решения возникшей проблемы.

Зайдите на сайт Стихи.ру, найдите по опции "Авторы" (вверху, жирным шрифтом) автор Валерина Ирина . Попадете к ней на страничку Слева сверху "Литературный дневник", статья "О депрессии". Она сама была несколько лет в таком состоянии, но победила. Почитайте, возможно, что-то возьмете на заметку...

мы с мужем брали кредит на рождение ребенка, на коляску, кроватку и др. вещи связанные с рождением, но после рождения ребенка он нас бросил... сейчас я сижу в декретном отпуске и тех денег что я получаю не хватает..извините, могли бы вы перевести мне сколько есть возможность денег?! :(---.

Заняться любимым делом, смотреть хорошие фильмы, слушать весёлую музыку, больше общаться с людьми, которые тебя понимают и отвлекают от терзающих мыслей. Больше бывать на улице. Ограничить себя от раздражающего фактора или скорее разрешить проблему.

надо помнить одно Шолпан, что стресс пройдет и ситуация которая вызвала стресс изменится к лучшему, а вот нервы и здоровье потраченное на переживание не восстановятся никогда, помните изречение древних мудрецов " все пройдет и это пройдет" удачи вам

полежать в теплой ванне, под приятную спокойную музыку, выпить перед этим стакан отвара мяты валерианы и ромашки, и немного успокоившись подумать как такое больше не допустить чтобы появлялся такой стресс в жизни, если больше такого не хочется.

Музыку потяжелее, и постепенно менять. Ну или что другое - создать "морковку" для себя-ослика и вытягивать. Ну или просто обеспечить себе реальный стресс, экстрим. (марафон пробежать там, в лесу одному заночевать,.. )

Я мужчина, поэтому у меня свои методы. Тренажёрный зал, работа до изнеможения. Баня-париться до изнеможения. Пол-ведра мантов. И спокойный сон, часов 16. просыпаешься и думаешь, и чего я переживал? Так всё прекрасно...

Один из способов: Включить очень громко музыку (громкая музыка отключает мозги), только не лирическую и рвать на части большую кипу газет или любой бумаги. Брать не по-листочку. а так, чтобы рвать было трудно.

Надо как-то отвлечься! Ну любимым делом заняться, домашними делами, сменить обстановку, съездить куда-либо... Да много способов! Вот только алкоголем в такие мгновения лучше не баловаться!

взять 2 подушки мягкие, выйти на улицу, найти незнакомого человека, бросить ему одну подушку а второй быстро начать его колотить )) настроение будет у двоих на ура )

Элементарно, надо представить, что выгнали с работы и из квартиры, отняли все деньги, ампутировали ноги и ещё кучу бед, в меру воображения, а потом всё это вернуть.

Покурить и выпить ,а нет еще потанцевать ,а еще поесть,а и еще главное- Шопинг ,ой еще забыла самое при самое- мужичка хорошего ..... Все ,вроде ничего не забыла :))

Лучше в него не входить. Вовремя остановиться и отвлечься. А выйти - сменить по возможности обстановку, какую-то привычку, круг знакомых. В отпуск, наверное.

Стресс - нерешимая проблема... Но то, что нас не убивает, делает сильнее... Сначала отвлечься от мысли, что проблема не решается.. И после этого думать выход

Надо понять, что стресс ты себе вызвал сам, в этом никто не виноват, даже ты сам, потому что все наши болезни предопределены, и стресс это тоже болезнь.

Зачем заходить туда!? Для военных важно не наступление, а знать, куда отступить, в случае провала!? Я всегда фигу в 3армане держу, если рука не занята!?

Надо разбить его на кусочки и разгромить их поодиночке всеми доступными вам средствами, в первую очередь рассудительностью и спокойствием.