Господа хочу йогой заняться с чего начать не подскажете?

вдыхать носом, выдыхать через рот.. так дышат йоги. а потом начинать с простых асан..

пальма, полумесяц, воин, дерево,стул. кобра, трость и т.д в интернете можно посмотреть. а лучше заниматься с тренером..

ага кнопку катапультирования)))))))))))))))))))))))

чего это шалят? есть более простой способ... и быстрее и эффективнее... но надо постоянно

какой способ,поделитесь же друзья

если вы не ленивы до для вас ключ Алиева)

нет я не ленива у меня времени не хватает

пять- пятнадцать минут в день.... это называется лень))))))

есть курс видео Йога для всех. Мне нравитсяhttp://my.mail.ru/mail/combat.buttle/video/45/50.html

жрать я давно перестал... теперь вот ем как человек!

НАДО ЧИТАТЬ МЕСТНЫЕ ГАЗЕТЫ С ОБЪЯВЛЕНИЯМИ. ИЛИ САМОМУ ДАТЬ ТУДА ОБЪЯВУ.

думал что да( теперь прям сомневаюсь)))))))))))

вроде на фото нормально выглядишь. не тупи. йога для людей старше нашего возраста.

всё относительно.... всё относительно!

ну это конечно! а зарядка для опорно-двигательного аппарата, мышц, (на все группы мышц), для зрения (восстановить, профилактика болезней глаз)

зрение это интересно а можно поподробнее?

в интернете можете найти методику Шичко-Бейтса по восстановлению зрения, а у меня в видео можете посмотреть "Часто болеющие дети 2" взаимосвязь костей, шеи, вен и зрения - следя за своим здоровьем, ни тогда, когда его уже нет, а желательно смолоду беречь его и делать все, чтобы не болеть

я в друзья добавлюсь потом посмотрю)

ок, если вопросы будут - пишите

откуда я знаю где в твоем городе йогой занимаются))

нету в моем городе... поэтому и интересно))))))

ну тогда не знаю...в интернете ищи видео с уроками йоги и занимайся))

и вот долгожданный и желанный ответ.... но слышится только короткое "нет"(

ну мне не нравится йога,вот и все

да я тебя не укоряю , лишь с новым годом поздравляю))))))

Да уж... а я на тяжелую тренеровку в басик с моноластой попаду... даже живот пропадает сразу... правда сейчас моноласта немного порвалась..... придется живот отпускать:-):-):-):-)

завидую по хорошему)))) мне после родов очень тяжко от живота избавится случилось.... ))))))

Ну женский организм он такой:-):-):-)

))))) удачи вам и хорошего настроения))))

И вам счастья здоровья везения:-):-):-):-):-):-):-)

не узенький лёгонький коврик для занятий спортом в "Спортмакси"

я уже купил для выпечки хлеба пойдет?

надо лосины и бюстик для спорта

так лось у инны, бюст Ленина пойдет?