А вы что делаете когда не можете уснуть? Спокойно к этому относитесь, в смысле не тревожитесь за свое здоровье, нервную систему, ведь недосып, как говорит медицина, вреден...?

А как же зависимость? Она же быстро развивается

Это кому как .

А меня наоборот

чем больше сидишь, тем больше хочется

Интернет - серфинга

Это основное занятие. Прелюдия это подключение и предварительное ознакомление

О! Не знаю про интернеттанцы ничего

Нервным напряжением и сонливость днем

Лучше спать ночью, и безо всяких дурных мыслей

Ахаха! Чем? Не вирусом?

Здорово

А другим членам не мешаете?

Племяннице мешала.

Вот именно, то свет, то шуршание, то журчание, то грохот

А что делать.Если я валяюсь,очень разболится голова

..все их мысли особенно нынче - из интернета..помни об этом когда чихнешь

Да я это всегда подозревала, а они и не особенно скрывали))

рука руку моет а врач еще и в рот заглядывает

Не только в рот, один тут в глаз заглядывал

пытался интимное подсмотреть..да не туда заглядывал-то!)) эхх..врачи врачи..

А бороться?

никак не возможно, ничего не успеваю

Столько важных дел?

да, за болячками надо ухаживать

Это конечно

А я окончательно просыпаюсь

Ну а чем?

А вот попробуйте, сразу поймете, только разумеется не один раз.

Считаю вреднее недосып. Когда я спала подолгу, ну да, была как пьяная слегка, долго раскачивалась, но нервы были спокойнее

Я лет 30 сплю не более 5 часов, и ни каких проблем, а вот проспишь более 8 часов, весь день головная боль.

Ну, если ночь или два то да, а если перерас ет в систему?

Две ночи неможео не паниковать. А вот еслисистематически не спишь и ничего с этим не делаешь, то это может же навредить?

У кого?

А где здесь белочка?

как говориться клиника
наверно

Но лучше пересып чем недосып

И тогда совсем не уснёшь)

Не засиживайтесь

И как?

В транспорте можно доспать

Голова ж болтается

В сумочке её возите, всё равно спит

Почти у всех - мало кто без него обходится, и люди не заморачиваются )

Его можно другим продуктом заменить, а в случае с таблетками нет

Мелатонин - не те таблетки, чтобы вызвать критическое привыкание. Погуглите.

Здрасти. Мелатонин и в таблетках есть

Да и суть не в форме препарата же