подскажите,почему люди скрепят рубами ночью,и как от этого избавиться?

чтобы избавиться от скрежета зубов нужно постараться выяснить, что именно его вызывает пройти консультацию у ортодонта вообщем врача отказаться перед сном от кофе колы, орехов, карамели и прочей жесткой пищи, пить больше жидкости упражнение массаж. Можно перед сном для расслабления мышц прикладывать к лицу теплое полотенце вообщем успакоиться раслабить мышцы ну да впрочем можно и ванную принять. как то так но лучше к врачу хоть незнаешь насколько они компитентны. Счастья и любви вам и не болейте не вы и ваши близкие

загубник от трубки для подводного плавания ему!