Какими способами вы снимаете стресс?

мне бы очень хотелось снимать его как в японии...показывали передачу ...у них практикуется в каждом предприятии разгрузочные комнаты...они звукоизолированные, в них висит груша и стопка фоток работников ...когда человек обозлен, он заходит закрывается, вешает фотку на грушу и молотит ее молотит...может конечно и плюнут и выругаться...но выходит довольный...стресс снят, в коллективе спокойно))) надо бы и в России так сделать))) очень хороший опыт)))

Я себя до стресса не довожу. Ну, если нервная немного, то наливаю бокальчик вина, включаю музыку и думаю о хорошем. Иногда по морю гуляю, можно на шоппинг сходить, можно комедию посмотреть, а можно просто лечь поспать.

цирк кино хоккей все гитара идите к людям не копите стресс в себе иди там где много людей в бутик где дорогие магазины сидите смотрите на других радостных людей потом просто сделайте подарок то что хочется очень

Заметила что если ввести в стресс кого то другого, то сразу становится легче. Начинаешь понимать что, не так то уж у тебя все и плохо по сравнению с другими.

Вообще-то, способов всего три, из тех, которые признает медицина безвредными (относительно). Все три и использую, в том числе и в комбинации.

Хорошей музыкой, или фильмом, но когда совсем не помогает играюсь с детьми полностью отрываюсь от проблем, попробуйте, если есть детки))))

тренировка-любая-даже просто поприседать раз 10-30-станет легче))) а еще - театр и послушать музычку, да и свежий воздух не помешает...

Ищу позитив во всем что вижу,прикасаюсь и с кем общаюсь,стресс это как болезнь его надо лечить только хорошими эмоциями

Как тебе удалось собрать столько вопросов? У меня удаляют каждый второй. Даже вот безобидный про сало удалили... ((((

Сильно плачу, но слезы ничего не изменят, пью успокоительное( седативное ) потом ищу выход из сложившейся ситуации

Отвлекаюсь на чего нибудь другое!) А бывало что это не помогает!!( Тогда просто сижу и жалею себя (( Я же ведь один!

большие физические нагрузки: плюю в моменты серьёзных неудач на всё и ухожу на свою любимую охоту

обдумываю почему произошел стресс. и как его предотвратить в дальнейшем. и церковь вообщем то да

Гимнастика на мышечное расслабление, медитация,танцы дома под любимую музыку,чай с яблочком:-)

Отдых на природе, поездки по историческим местам Беларуси, баня на дровах, зимой прорубь.

Гуляю катаюсь на машине лазию в инете смотрю кино по разному зависит от настроения а вы?

делаю для себя приятное - пью любимый чай, шоколадку кушаю, сексом занимаюсь.

Разными гуляю катаюсь на машине иногда отвожу бесплатно попутчиков

с екс,нар котики и рок-н-ролл-це70е,а так-с екс,инет и алкоголь)))))))))))

занятие любовью, плавание, если не помогает то: Парашют или татами