Где взять белку🐿, если тренер велел есть белок?

Они там в шкуре, и прыгают

Ну..и орехи едят

Тогда белок нужен, а не белка. Капуста - легкоусваиваемый белок. Ешьте килограммами.

Пока добудешь, как раз похудеешь))