С утра основательно позавтракать, что бы в обед не облопаться, тогда и в сон не потянет.
Потянет. Прямо с утра и потянет. Проверено...
легко!!! До обеда мне вообще не хочется кушать, а вот после обеда нападает жор)))))))))
Завтракать надо полноценным завтраком, а не перекусывать - кофе с бутербродиком.
Пробовал. Начинать бороться со сном приходится сразу после такого завтрака... ((
Ночами спать, а не в спрашивалке сидеть.
Когда работаешь во время рабочего дня, то и голод не ощущаешь и о сне не думаешь
Вот как со вторым особенно когда в ночь работаю незнаю)))) никогда неполучалось
есть сказочный способ - порезать палец и в ранку насыпать соли. есть способ опасный - затариться пивасиком и потихоньку посасывать его, мочевой пузырь точно уснуть не даст. есть способ простой - больше двигаться, чай-кофе, если куришь - курить. самое главное - не заниматься никакой монотонной работой , но вообще заниматься хоть чем-то...
А не проще поспать?
Конечно проще! Но ведь мы не ищем лёгких путей, это не наш метод!!
Меня вполне устраиваивает по этому в ночную смену на работе часто сплю
хорошая работа... получать зарплату за то, что спишь не дома! ))
Нееет я получаю за то что нахожусь на территории завода))) мне платят по часам))) ночьная смена начинается со 125%за первые 8 часов
Работа ,видно, такая.... Вас в школу надо на одну четверть дежурным учителем бы...
Тогда бы Вы поняли,что на работе некогда бороться с голодом и сном!
брутербродик с собой. а там почаще водики попивать.ведь 2 л не выпиваете в день.
и что это за работа , если все время надо с чем то бороться? а работать когда?
в свободное от борьбы время, конечно...
разжуйте 3 зернышка кофе, от сна поможет. Голод не помеха работе. Воду пейте.
втихаря что-то кидать в рот-ну или печенье или яблочко или попить кефирчик)
У меня обычно в зоне доступа только шурупы-саморезы-провода-гипсокартон... вы пробовали их на вкус??
тю,а у меня на кассе деньги и камеры стоят-я умудряюсь и конфетку съесть и печеньку я же монеты не ем)))
Я могу сделать вывод - работы скучная, неинтересная. Поэтому и идет борьба.
До обеда пейте воду , после обеда попытайтесь чем-то интересным заняться.
ну бери метлу и трудись......я сна не будет и разгрузишь себя после обеда....
достойный завтрак и активное проведение времени в обеденный перерыв....
Дать себе установку,не есть, и не спать! А только бдить своё начальство!
Да у нас две проблемы : как дожить до тяпницы и выжить до понедельника...
1.Хорошо позавтракать утром 2. Хорошо выспаться ночью. 3.Сменить работу.
при выполнении третьего пункта первые два становятся неактуальными!!
а при выполнении первых двух неактуален третий....
Почему же? Если не выспитесь и не позавтракаете при любой работе желание кушать и спать никть не отменял, заметьте, именно желание, а не возможность.
Увы, последние лет ...надцать наши желания интересны только нам самим! ))
А раньше были кому ин тетесны?
Раньше - были... по крайней мере, создавалось такое впечатление ))
Вот именно...создавалось...
до обеда можно как то а вот после обеда хочешь или нет все равно уснешь
Чай с печеньками до обеда...в вот после обеда наверное свежий воздух?)))
с утра плотно покушать, перекус, а потом легкая прогулка и все тип топ
если с я с утра плотно покушаю - клал я на эту работу... в том числе - и с прибором!!
Тогда лучше быть голодным)) больше пользы))