Про полезные бактерии. Борщ нужно есть вчерашний и щи тоже. Йогурты лучше свежие, но если они из холодильника, то бактериям тоже нужно дать шанс согреться и проявиться. Блокадных детишек кормили вчерашней кашей и эта группа выздоравливала быстрее. Завтракать нужно до того как почистил зубы, тоже сберегает полезные свои бактерии. А чистить нужно после еды. Бактерии участвуют в процессе кровообразования в митохондриях. Антибиотики постоянно есть нельзя). Что вы ещё знаете полезного ?