Как укрепить свои лёгкие, при среднетяжёлой бронхиальной астме в период ремиссии и затишья ?

видимо существует какая-то спец.дыхательная гимнастика...

Шарики надувать. А еще мы купили концентратор кислорода

говорят надо кататься на коньках на искусственном льду

Пожить в местности, где растет средиземноморская сосна

Как астматик с детства - советую. Пойте. Очень помогает.

не знаю, но попробуй шарики надувать не перенапригаясь

надо укреплять иммунитет,а легкие это просто пузырьки

да, астма это тяжело... крепитесь, держитесь, лечитесь...

нужно барсучий жир с медом и грецким орехом принимать

это к доктору,а вообще жыром борсучьим попользуйтесь.

моя бабуля затаивает дыхание и считает сколько может

Гимнастика по Стрельниковой, говорят, очень помогает

кардионагрузки. Лучше всего подходит йога и плавание

чтобы укрепить легкие-надо оставить тяжкие привычки

надувать шарики)) или играть на духовых инструментах

есть упражнения специальные для дыхательных путей!)

Это к врачу нужно. Лучше не занимается самоличением.

думаю, что это надо у тех спросить, кому это удалось

Велосипед и плавание. По возможности горы и пещеры

шарики надувать.... дыхательная гимнастика цигун...